很多的中老年女人一向被骨质疏松的问题所困惑，那么在咱们的日子中有啥比较好的办法能治疗更年期时分的骨质疏松呢?下面咱们一起了解下吧.
很多的女人都比较简单患上骨质疏松，特别到了更年期的时分患上骨质疏松的时机就更大了，那么咱们有啥比较好的办法来治疗吗?下面咱们一起来了解下吧。
弥补钙质
钙是人体骨骼的首要构成成分，钙质的首要来源于食物。如不能从食物中摄入足量的钙质，骨骼缺乏钙质的弥补，将致使此病的呈现。此时，女人朋友需求适当的弥补钙质，商场上有很多的钙剂出售，如碳酸钙、枸橼酸钙等，女人朋友需求有挑选的运用。
弥补维生素D
维生素D在治疗中必不可少，维生素D推进钙的吸收，有利于钙的骨化。无维生素D，人体便不能吸收和运用钙，常人每日约需400国际单位的维生素D(相当于100毫升牛奶或每周30—60分钟的日光浴)，过量的维生素D对人体有害。维生素D进入肝脏后，通过一系列羟化酶促反响，生成活性代谢产品参加骨代谢。
弥补雌激素
绝经期后，雌激素使骨骼开始变脆，雌激素替代疗法能减缓骨质丢失，下降骨折发作率。削减绝经期的症状，如潮红、阴道排泄削减、脾气暴躁、失眠和多汗等。胆固醇削减心脏病的发作。雌激素下埋植法。雌激素替代法可导致胸部触痛和体液潴留。一些妇女可再次来例假，但不会怀孕。对已有典型骨质疏松者，选用药物需在医师指导下运用。对已发作骨折的患者，加强外科治疗，避免并发症。
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