这人到了一定的年龄，身体的免疫力和抵抗能力就会越来越低，各种疾病就会找上门来。痴呆是老年人常见 的一种疾病，危害老年人的正常生活，得了老年痴呆症吃什么好？
老年人多吃一些优质蛋白质食品。老年人通常对高蛋白食物的摄取比较谨慎。适当地食用些牛奶、鸡蛋、肉 类等优质蛋白质食品，可起到强化大脑机能，预防和治疗老年痴呆症的作用。
人们把大豆称为中国的牛奶。大豆中富含油脂、磷脂及二十多种维生素和微量元素。特别是大豆中所含的卵 磷脂进入人的大脑后能释放乙酰胆碱。而乙酰胆碱能促进神经细胞间的信息传递，从而能改善老年痴呆病人的症 状。
蒜和洋葱能稀释血液，改善大脑的血液循环，有益于大脑。
吃山楂对老年痴呆有好处。山楂的作用有很多，包括可以用来治疗高、低血压，心率失常，动脉粥样硬化， 痉挛和镇静等症状。
预防老年痴呆可以适当的多吃鱼，多吃鱼对大脑细胞有好处，能有效的预防老年痴呆症。
松子可以防治早老性痴呆，葡萄、桂圆肉对于防治老年痴呆较为适宜。
深海鱼油对于预防老年人痴呆有很好的帮助，并且能有效的增强老年人的身体抵抗力。
老年痴呆症的出现还可能是由于不良生活习惯造成的，所以预防老年痴呆还要注意养成良好的生活习惯，积 极的锻炼身体，祝您身体健康。
