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雾霾城市男性备孕需要补充番茄红素吗

  自2013年至今,雾霾席卷了大半个中国的城市,对于人们的身体健康产生了极大的危害。研究证实,雾霾中带有许多有害物质,不仅对人的呼吸道产生极大的危害,而且不利于男性备孕。

  雾霾天气影响备孕男性的精子

  雾霾中的有害物质会刺激人体系统,导致男性前列腺、精囊等部位产生一样,不利于男性的精子成活。男性备孕时遇到雾霾天气,应减少外出,如果必须要出门,一定要戴上口罩(口罩可以厚实一些);家中门窗紧闭时,可用空气净化机净化空气。

  要想生育健康的宝宝,男性就需要养护好自己的精子。只有优质的精子与优质的卵子,才是优生的基础保证。除了雾霾的危害之外,男性在工作中需要接触到铅、汞、锰及镉等重金属,在备孕前也要远离一段时间,以免造成精子问题,不利于生育健康的后代。

  在饮食上,想拥有一个健康的宝宝,男士们应做到饮食平衡,保证摄入足够的维生素、微量元素。正常男性睾丸内含大量包括番茄红素在内的多种胡萝卜素,但不育男性睾丸内的番茄红素含量则较低。

  而科研证明:西瓜、番茄和一些贝壳类海产品所含的番茄红素,能提高精液浓度、精子活力、精子的成活率以及整体的质量,有利于男性生育,建议男性可以科学进补。


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