紫一 破壁灵芝孢子粉胶囊 0.3g*60粒
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如何服用灵芝孢子粉？
如何服用灵芝孢子粉？掌握好灵芝孢子粉真确的服用方法、服用剂量、服用效果等相关知识，更有利于人体吸收和发挥灵芝孢子粉的最大功效，从而更好的改善人体不适症状。
一、灵芝孢子粉的服用方法和服用剂量
一般是空腹温开水冲服或直接干吃，与抗生素西药并用时最好间隔半个小时。保健人群 3-4克 轻微患病者 6-9克 较重患病者 9-12克。用量：一日两次，早晚各一次，按量、多服或过量均无害、无副作用。另外，紫一破壁灵芝孢子粉服用方法是：口服，每日2次，每次2粒。紫一破壁灵芝孢子粉属于药食两用保健品，长期食用安全无副作用。
二、灵芝孢子粉服用的相关知识
1、灵芝药效时间较晚，一般在服后3-5天起效，少数可在第二天起效，有些人要10多天后起效，个别病人要30-60天才起效。
2、疗效和疗程有关，疗程长，效果好，疗程少则需2-3个月，多则需6-12个月，亦可长期服用。
3、灵芝和其它食品、药品一起服用没禁忌。
4、少数病人服用灵芝后会出现轻微不适反应，如胃潮、咽干、便秘、不易入睡等，个别的会出现鼻出血，出现这种情况可不必介意，这同有些人吃辣椒，生姜出现口干、咽痛反应一样，继续服用，不适反应自会消失，个别反应严重的可暂停服用。
5、年青、健康的人服用灵芝或灵芝胶囊后，效果一时不易体察，但时间长久后，就会发现，服灵芝或灵芝胶囊的人文明病、慢性病发生率明显减低。
三、若服用后效果不佳，需检查一下以下各点
1、服用灵芝类食用菌保健食品时，是否有断断续续的情形，或食用量不足够。另外，因个人体质、服用量、生活习惯、年龄、病症、体质、健康状况不同而有所差异。身体健康情况较差的人，好转效果会相对慢一点，原本身体状况要好点的效果会相对快些。
2、起居饮食是否不协调，如过多酸性事物、烟、酒、精神压力或刺激。
3、缺乏适当的运动。适当的运动有利于改善人体血液循环，提高心肺功能，加快人体新陈代谢功能、促进吸收效果。
灵芝孢子粉针对免疫系统、神经系统、内分泌和代谢系统以及心血管系统等都具有调节作用，《本草纲目》中列为上品。
如何服用灵芝孢子粉？掌握好灵芝孢子粉正确的服用方法、服用剂量、服用效果等相关知识，更有利于人体吸收和发挥灵芝孢子粉的最大功效，从而更好的改善人体不适症状。
一、灵芝孢子粉的服用方法和服用剂量
一般是空腹温开水冲服或直接干吃，与抗生素西药并用时最好间隔半个小时。保健人群 3-4克 轻微患病者 6-9克 较重患病者 9-12克。用量：一日两次，早晚各一次，按量、多服或过量均无害、无副作用。另外，紫一破壁灵芝孢子粉的服用方法是：口服，每日2次，每次2粒。紫一破壁灵芝孢子粉属于药食两用保健品，长期食用安全无副作用。
二、灵芝孢子粉服用的相关知识
1、灵芝药效时间较晚，一般在服后3-5天起效，少数可在第二天起效，有些人要10多天后起效，个别病人要30-60天才起效。
2、疗效和疗程有关，疗程长，效果好，疗程少则需2-3个月，多则需6-12个月，亦可长期服用。
3、灵芝和其它食品、药品一起服用没禁忌。
4、少数病人服用灵芝后会出现轻微不适反应，如胃潮、咽干、便秘、不易入睡等，个别的会出现鼻出血，出现这种情况可不必介意，这同有些人吃辣椒，生姜出现口干、咽痛反应一样，继续服用，不适反应自会消失，个别反应严重的可暂停服用。
5、年青、健康的人服用灵芝或灵芝胶囊后，效果一时不易体察，但时间长久后，就会发现，服灵芝或灵芝胶囊的人文明病、慢性病发生率明显减低。
三、若服用后效果不佳，需检查一下以下各点
1、服用灵芝类食用菌保健食品时，是否有断断续续的情形，或食用量不足够。另外，因个人体质、服用量、生活习惯、年龄、病症、体质、健康状况不同而有所差异。身体健康情况较差的人，好转效果会相对慢一点，原本身体状况要好点的效果会相对快些。
2、起居饮食是否不协调，如过多酸性事物、烟、酒、精神压力或刺激。
3、缺乏适当的运动。适当的运动有利于改善人体血液循环，提高心肺功能，加快人体新陈代谢功能、促进吸收效果。
