春季是气候不太稳定的季节，时而冷时而热，时而干燥时而湿润，所以女性特别需要注意排毒养颜了。春季是适合喝粥的好季节，很多女性都喜欢喝粥来养生。今天就介绍几款适合女性排毒养颜的粥。
排毒养颜粥
1.胡萝卜粥
胡萝卜250克，洗净切碎，加粳米100克和水煮粥。秋季天气干燥，人们多出现皮肤粗糙、口唇干裂、两眼干涩、头屑增多等症状，以胡萝卜煮粥食用，有一定的防治作用。
2.芝麻粥
芝麻50克，粳米100克。先将芝麻炒熟后，拌入煮熟的粳米粥中同食。适用于肝肾不足、头昏眼花、脱发及肺燥咳嗽、习惯性便秘者食用。芝麻粥还有延年益寿的作用，可作为老年人常服的保健食品。
3.菊花粥
菊花50克，粳米100克，先将菊花煎汤，再将菊花汤与粳米同煮成粥。具有散风热、清肝明目的作用，对秋季风热感冒、心烦咽燥、目红肿痛等，具有一定的治疗作用。
4.梨粥
梨子2只，洗净后连皮带核切碎，加粳米100克，和水煮粥。气候干燥，人们常出现口干鼻燥、干咳无痰等燥热病症，而梨具有良好的润燥作用，用以煮粥，可作为常食的保健食品。
春季女性特别需要注意排毒养颜。大家都知道粥是非常利于养生的，把营养的东西搭配好放进去熬制，不仅暖胃又清淡爽口。很多女人都喜欢用喝粥来调理身体，不少粥还非常利于排毒养颜，对女性皮肤及新城代谢非常有好处。
