天然维生素e比合成维生素e好在哪里

维生素e有天然的e和合成的维生素e，一般按照我们的理解应该是天然的更好，这样理解是没有错的。不过，天然维生素e比合成维生素e好在哪里，你又知道吗?从维生素e的作用来说，天然与合成的差别并不太大，不过在吸收与利用方面，两者差距是比较大的。

从空间结构上来说是有空间异构的区别，也就是有左右旋之分普通维生素E也就合成维生素E是由化工原料三甲基氢醌和异植物醇等经化学合成的，在合成过程中难免有化学物质残留，较大剂量服用可能对人体产生一定的毒副作用。天然维生素E是从天然植物油中提炼而成，其生物活性是合成维生素E的数十倍，极易被人体吸收，进入人体后发挥作用快;抗氧化能力强于合成品百倍;安全性高，毒副作用相对要小的多。

天然维生素e

天然维生素e的作用

1、心脑血管的保护神作为强抗氧化剂的维生素E，在防治心脑血管疾病方面，愈来愈显示出它的神威。更多的证据有利于这样观点的确立：维生素E能降低心脑血管病即心脏病和脑卒中的患病率，并对其有治疗作用，能减少心脏病和脑卒中的再次发作和降低死亡率。

2、抗自由基，抗衰老1960年，有研究机构发现一个奇迹：正常人体细胞在体外培养，一般分裂60-70代就会衰老直至死亡，但如果在培养中加入维生素E，奇迹发生了，细胞分裂120-140代后才衰老死亡。也就是说，人体细胞寿命翻了一番。1996年5月，一份研究维生素E如何发挥抗衰老功能的报告公开发表，该研究报告指出，大量摄入维生素E补充品(每天400国际单位)能有助于延缓在细胞转移和新陈代谢过程中发挥作用的某些蛋白质的衰败，从而保护脑组织和免疫系统免遭和年老有关的氧自由基的破坏。也有研究显示维E能加快清除受损细胞和衰老细胞的速度，这样就可以在某种程度上延缓衰老的过程。

3、维生素E是一种良好的天然脂溶性维生素，在体内可保护易被氧化的物质，减少过氧化脂质的生成。新近有研究表明，溃疡病患者胃粘膜抵抗力差与脂肪过氧化作用紊乱有关。维生素E可起调节脂肪氧化、清除氧化自由基的作用，而保护细胞不受氧化剂的损害。同时，大量的维生素E又可促进毛细血管和小血管增生，并改善周围血液循环，增加组织中氧的供应，从而给溃疡面愈合创造良好的营养条件。此外，尚可抑制幽门螺旋杆菌的生长，使溃疡病愈合后的复发率降低。

我觉得大家平时在购买维生素e的时候，天然与合成可以作为一个参考，因为现在合成技术一日完善，我们觉得很大的差距，有时候从作用上并不能分辨的出，并且消费者购买维生素e产品考虑主要是价格因素，小编认为只要是正规厂家生产的有批号的产品，价格合适的话，都是一个不错的选择。