玛卡酒
玛卡的食用方法：用玛卡1两(50克)、红景天或三七或西洋参50克泡高度白酒(5公斤)，泡1个月开始饮用，每晚睡前两小时喝一小杯，连续服用至自己实火太重或流鼻血就要停止，这是藏族人的吃法。
玛卡酒的作用：玛卡酒含多种生物碱及较高含量的铁，能通过脑下垂体，产生抗疲劳作用，能迅速恢复体力，消除疲劳。玛卡酒具有有效激活胰岛细胞的功能，在降血糖的同时保护胰岛细胞，有效地预防并发症的发生。但是，玛卡酒也有副作用，就是热补，感冒的时候不能吃，特别是玛卡酒。
玛卡泡茶
玛卡的食用方法：可以将玛卡直接泡水即可饮用，一般来说，这样的使用方式非常便捷有效，按照个人的喜好进行泡茶，这一点是非常重要的，也可以为你带来不一样的饮茶效果。
玛卡泡茶的作用：玛卡泡茶你会闻到一股淡淡的幽香，还带着淡淡的甜味，进口后感受很润喉。有好多人戏弄说玛卡和萝卜滋味很相似，其实这种说法也是对比精确的，可是玛卡的营养价值和药理价值却是萝卜很难到达的。
玛卡精片
紫一紫玛咖精片的食用方法：每日3次，每次2-4片，用水送服。
紫一紫玛咖精片的作用：在国内一般身体吸收比较好的玛卡产品是玛卡精片，由于其经过高温无热消耗临界萃取技术，最大限度的保留玛咖中的有效成分，纯玛咖精粉含量超过99%，人体吸收率达到95%以上，是非常不错的一款健康食品。
如果消费者是第一次服用玛卡，那么在服用的第一个月建议按照最大量服用。其余阶段，建议按照最少量服用即可。为了提升玛卡吸收率，提高玛卡的效果，建议在空腹服用，即吃饭前半小时服用。
玛卡的治疗周期引人而异，一般在使用三天左右就可以明显感觉到它的疗效。对于早衰的男性朋友在使用4个月之后基本可以让身体机能恢复正常。
