紫一商城欢迎您!扫码关注公众号

冬天适合喝什么汤 喝汤的好处你都了解吗

鸡汤。首选是众所周知的鸡汤,它能缓解感冒,改善人体的免疫机能。冬季多喝鸡汤有助于提高人体免疫力,远离各种疾病。排骨汤。排骨中含有大量的磷酸钙、骨胶原等,可为幼儿和老人提供钙质。多喝骨头汤可强壮骨骼,减少身体老化速度,增加免疫力等。莲藕猪蹄汤。藕有养胃、健脾益气的功效,猪蹄中含有大量有助于组织修复的蛋白质,对于改善四肢疲乏,腿部抽筋有一定作用。鲤鱼汤。鲤鱼含有丰富的蛋白质,可供给人体必需的氨基酸、矿物质和各种维生素。雪梨汤。梨有止咳润肺的作用,但性凉,煮熟吃,效果更好。做梨汤时加入肉类会使营养更加丰富。

1、适合冬天喝的汤

寒冷的冬天,也是比较适合我们滋补养生的一个季节,而通过食疗的方法去养生保健的话是最好的,因为这样可以减少一些不利的因素影响以及副作用问题,而在冬天的时候适当的喝一些营养汤,就可以起到很好的滋补效果,例如百合鹌鹑汤,食材有鹌鹑两只,红萝卜半斤,百合四钱,蜜枣6枚,这道营养汤可以起到滋阴健脾止咳补气的效果。

2、孕妇喝什么汤

女性在怀孕时期,更应该注重营养的补充,这样也是为了保证胎儿的健康发育,但是要注意选择正确的滋补汤,可以适当的喝鸡汤或者鸽子汤,而且鸡汤的做法也是比较简单的,可以选择老母鸡,将鸡肉切块之后放入砂锅中,加入适量的葱,姜,枸杞,黄氏,等水烧开之后滴入少许的料酒,中火煮10分钟,再小火炖两个小时,这样就可以喝下营养又美味的保健汤了。

3、喝什么汤补肾

养肾补肾,当然是需要注重的一个问题,尤其是对男性朋友而言,肾亏肾虚除了会影响到自己的健康之外,对男性的性能力也会造成一定的影响,所以应该通过正确健康的方法去调理自己的肾气,可以多用动物的肝脏,熬煮一些营养汤,例如猪、狗、羊、牛的肾脏,都具有很好的养生功效,而狗肾对帮助男性增强性功能也是可以达到比较有利作用的。

4、失眠喝什么汤

失眠是非常痛苦的一件事情,长期失眠也会影响到一个人身体的抵抗力,以及免疫力,更容易受到一些疾病的影响和危害,所以我们可以通过一些安神助眠汤去帮助自己缓解失眠的问题,将生百合加入蛋黄搅拌之后,再加入适当的冰糖煮沸,再放入50毫升的凉水搅拌,在睡觉之前一个小时饮用,就可以起到很好的助眠效果,也要注意在睡觉之前尽量不要再做剧烈的运动。

5、喝什么汤下奶

很多妈妈在生产完之后,会遇到奶水不足的一个现象,这样自然对宝宝的哺乳会造成一定的影响,所以可以选择一些下奶汤,可以将花生以及猪蹄炖汤,有鲫鱼汤对,对下奶也是比较好的,但是无论是花生炖猪蹄汤还是,即鱼汤下奶,这只是饮食调理的一个方式,除了问题之外,产妇也应该注意保持充足的休息和睡眠,情绪不要过于的起伏波动。


为你推荐

【源自清代名方】巢之安 延经四物方 3g/袋*28袋 【产品包装升级,新旧包装随机发货】

直降121元

惠后:¥ 298.00 ¥419.00

立即购买
包邮 货到付款
相关文章

什么人不适合喝鸡汤 盘点5种人不宜喝鸡汤

人们对吃的讲究早已不再满足于美味了,通过吃,达到养生保健的目的,成了人们更进一步的追求。于是,大大小小的餐馆,纷纷打出药膳招牌,推出各种菜品、滋补汤、靓汤。

2016-11-09

冬天喝什么汤好 5款靓汤暖你胃

冬天的时候很多人都十分喜欢喝汤,因为冬天天气往往比较寒冷,而汤饮大多比较都是温热的所以冬天喝汤常常让人觉得温暖物品。而且除吃之外,汤大多都具有不错的食用功效,喝汤对我们的身体非常有益。那么冬天喝什么汤好?冬天喝什么汤比较好?

2016-12-23

冬天怎么喝汤好 教你冬天健康喝汤防常见疾病

冬天喝汤有哪些好处呢?汤是进补不能少的食物,并且根据不同的食材,汤品的作用也会有所不同。在这里,要提醒大家的是汤品虽然功效多,但是一定要喝对,这样才能起到保健的作用。

2017-02-11

冬天喝汤要注意什么 盘点冬天喝汤进补的禁忌事项

冬天温度较低,喝汤进补成为很多人选择,喝汤不仅可以养生暖胃,而且还可以起到美容养颜的功效,但是喝汤养生还是有很多讲究的,如果方法不当对于进补只是白费功夫,那么,冬季进补大家还应该注意哪些呢?

2017-02-11

冬季喝什么汤可以养生 推荐四种汤健脾开胃抗感冒

在寒冷的冬季,特别是老人、小孩,身体抵抗力弱的人很容易患感冒。那冬季感冒了怎么办?吃什么能预防冬季感冒呢?下面为大家推荐几款冬季养生汤,让你与感冒说再见……

2017-04-30

老人适合喝什么汤 七款延年益寿养生汤

老人牙齿不好,一般喝汤保健。那么,老人适合喝什么汤哪些汤适合老人喝呢?一起和小编来看看老人适合喝什么汤的介绍吧! 老人适合喝什么汤

2017-05-01

五月适合喝什么汤 夏季喝这些汤营养又健康

食材熬制之后,精华都融入了汤汁里面,所以喝汤是非常营养的。特别是小孩孕妇应该多喝汤,补充丰富的营养物质。 喝汤营养价值高、还能美容养颜,但很多人担心喝汤会长胖,其实选择正确的食材和饮用时间,就不会肥胖。五月份适合喝什么汤?夏季养生喝哪些汤营养又健康?一起看看下文的介绍。

2017-06-07

秋季喝什么汤养生 适合秋季喝的12种养生汤

秋天是属于比较干燥的气候,人们特别容易出现上火、干裂、咳嗽等症状,主要也是呼吸系统疾病引发的,而且秋天又是一个可以温补身体比较好的时节,平时如果能喝一些养生汤,不仅可以日常滋补、护肺养胃、润燥养阴,同时还能起到预防疾病的出现。下面就来看看,适合秋季喝的12种养生汤有哪些吧。

2021-10-08

秋季养生喝什么汤 最适合秋天喝的10款养生汤

秋天是一个干燥的季节,在这个季节里,根据情况选择合适的养生汤来帮助自己养生很有必要,那么,最适合秋天喝的10款养生汤分别有哪些呢?

2021-10-08

冬天喝什么养生汤好 最适合冬天喝的10款养生汤

冬季天气寒冷而且气候干燥是进补的大好时节,热腾腾的汤不仅补充营养而且还能暖身养胃,但是不同的汤功效也不同,那哪些适合冬季喝呢?下面为您介绍最适合冬天喝的10款养生汤。

2021-11-11