便秘怎么改善 教你11招有助改善便秘体质

相信上火便秘这种情况情况很多人都有过类似的经历，当然也包括孕妇。但是，由于孕妇的身体比较特殊，一旦出现便秘的话，还不能轻易的使用药物，害怕影响到孩子的发育，一些快速改善便秘的方法就成为了关注的焦点。那么，孕妇便秘快速改善方法有哪些?下面咱们就来详细了解一下吧。

2015-10-14

现代人，常因工作压力大，饮食无节律，被便秘烦扰，体内毒素无法按时排出，痘痘、黑眼圈、雀斑通通冒出来，很是苦闷，那么便秘吃什么有助快速通便呢？ 生活中其实有很多食疗方法可以帮助改善便秘，小编今天就跟大家说说，改善便秘的五种食疗方法。

2015-10-15

便秘是困扰女性的烦恼之一，调查表明，许多女性在经期前便秘尤为严重，让我们分析下其中的原因，并找到有效的解决方法。

2016-08-10

每个人的体质状况不同，适合使用的体质养生法也有区别。对很多朋友来说，都有便秘体质的困扰。便秘虽然不是大问题，但习惯性便秘还是会损伤肠道健康。那么，便秘体质该如何改善?

2016-08-19

　　便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。便秘在人群中的患病率高达27%，但只有一小部分便秘者会就诊。便秘可以影响各年龄段的人。女性多于男性,老年多于青、壮年。因便秘发病率高、病因复杂，患者常有许多苦恼，便秘严重时会影响生活质量。 　　目录1、孕妇便秘可以用开塞露2、孕妇便秘吃什么好3、便秘对孕妇有什么影响4、孕妇上火便秘怎么办5、孕妇便秘拉出血

2016-10-03

节食、运动、按摩、针灸……为了减肥，每位MM都在用尽全力。可是很多MM的减肥方法却容易搞坏身体，造成很多后遗症。便秘就是一项常见后遗症，很多疾病都和便秘有关，毒素排不出去怎么能不生病呢？！

2016-10-30

节食、运动、按摩、针灸……为了减肥，每位MM都在用尽全力。可是很多MM的减肥方法却容易搞坏身体，造成很多后遗症。便秘就是一项常见后遗症，很多疾病都和便秘有关，毒素排不出去怎么能不生病呢！

2016-11-07

在门诊，经常有孕妇问医生，怀孕后期出现便秘应该怎么办?其实，孕期便秘主要跟饮食过于精细、运动量过少有关。为了补充营养，孕妇会食用大量高蛋白、高脂肪的食物，忽视蔬菜纤维的摄入量。另外，不少女性怀孕后，活动量大大减少，整天坐着或躺着，使得胃肠蠕动能力减弱，加重了腹胀和便秘的发生。孕期便秘可持续整个孕期。有些妇女怀孕初期就开始便秘，经常3~4天才排一次便;到孕晚期则更为严重，子宫膨胀压迫肠道，甚至1~2周都不排便。因此，孕妇可以通过调整饮食和生活习惯缓解便秘。下面介绍赶走孕期便秘的八招。

2017-04-24

腰腹之所以会越来越粗，很大原因是体内毒素没能及时排出，长时间堆积就导致小腹越来越突出，整个人也看起来越来越臃肿。想要瘦腰的你，首先要做的就是排毒。下面为大家推荐7款通便食物，帮助排出宿便，让肚子恢复平坦。

2017-04-25

导读：如何改善便秘？多喝水是最简单的方法。便秘这个问题也是经常被人问到的，也有些人发现自己喝牛奶会拉肚子，就以为可以就此改善便秘。事实上，这只是因为肠胃产生乳糖不耐症的现象，并不是因为肠道变好改变了便秘。对抗便秘，要从饮食和生活习惯去调整，记得多喝水、多吃蔬果、多吃未加工的豆类，酌量吃坚果类，也可以喝点咖啡，有便意是不要忽略，平时要多走动和按摩肚子帮助活络肠胃。其实，有的人喝牛奶拉肚子时，不是因为肠道“调顺”了，而是利用乳糖不耐症造成拉肚子的现象，把堆积在肠道中的粪便拉出来。其实，肠道的功能并没有恢复，这

2017-04-25