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这些食物能够把“色斑”吃掉

淡斑消斑是很多爱美之人都在追求的,但是手术祛斑又不放心,怎么样才能够没有副作用的消退色斑呢?今天小编就给大家介绍几种能够消斑的食物,大家一起把美丽吃出来吧!

 

柠檬

柠檬中含有丰富的维生素,微量元素,可以抑制黑斑、美白肌肤,可促进肌肤新陈代谢紧致肌肤。而且长期的喝柠檬汁,不但能去除面部色素斑,使肌肤变白嫩,还能够很好 的预防多种血管疾病的出现。

 

黑木耳

黑木耳有丰富的胶原蛋白,其不仅能够祛除面部的黑斑,而且黑木耳还有润肤和防止皮肤老化的功效。黑木耳和红枣搭配使用,能够很好的帮助补益气血,驻颜祛斑和健美丰肌。

 

西柚

西柚中含有大量的抗氧剂,维生素C等,是相当好的祛斑食物。而且西柚热量低,经常多吃也不会增加脂肪含量,反而能够帮助减肥。柚子还含有一种柠檬酸,其能帮助死皮细胞代谢和排出,从而使皮肤回复光滑、重现光彩。

 

黄瓜

黄瓜是很好的美容食物,黄瓜既是水果也是蔬菜,其能够很好的起到美白的效果,其含量丰富的维生素,还有果胶,能够帮助美白,补水,锁水。

 

樱桃

樱桃含铁丰富,能够很好的促进血红蛋白再生的功能,所以经常多吃樱桃能够预防缺铁性贫血的出现。而且其含有丰富的维生素C,能够帮助皮肤红润嫩白、祛斑美肤。樱桃汁能让面部皮肤嫩白去皱清斑。

 

西红柿

西红柿有丰富的维生素C,而且还含有大量的番茄红素,能够很好的帮助清除人体的自由基,不仅有防辐射和防晒作用,还能及时修复受损肤质,帮助美白肌肤,消除色斑。


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