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在当今社会,随着生活品质的提高,生活压力也随之而来,很多男性都疲于工作,不能好好的照顾自己的一日三餐,然而在男性保健的第一要义中就要求男性有一个健康的胃。那么男人胃不好了我们应该如何调理呢?进退我们就向推荐3款养胃的小食谱,亡羊补牢为时不晚,帮助男士朋友们把胃养好。
1.瓜鲩鱼尾汤
用料:番木瓜1个,鲩鱼尾100克。
制法:木瓜削皮切块,鲩鱼尾入油镬煎片刻,加木瓜及生姜片少许,放适量水,共煮1小时左右。
功用:滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。
食物功效:番木瓜的木瓜蛋白酶,有助于食物的消化吸收,对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效。番木瓜的脂肪酶,可分解脂肪
成脂肪酸,有利于对食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶还能够促进和调节胰液的分泌,对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用。
2.淮山蜂蜜煎
用料:淮山30克,鸡内金9克,蜂蜜15克。
制法:淮山、鸡内金水煎取汁,调入蜂蜜,搅匀。日1剂,分两次温服。
功用:健脾消食。用于脾胃虚弱,运化不健之食积不化、食欲不振等。
食物功效:淮山能健脾补肺,固肾益精。用于消化不良,小儿厌食症。淮山所含消化酶,能促进蛋白质和淀粉的分解,故有增进食欲的作用。蜂蜜能补中益气,润肠通便,对创面有收敛、营养和促进愈合作用。
3.桑椹三明治
用料:切片面包若干(无味或咸味)、桑椹罐头1瓶。
制法:1、将桑椹罐头打开,舀出3~4粒桑椹粒放在面包上。2、再舀几勺桑椹汁,均匀地浇在面包片上,将面包片对折即可。
功效:不仅养胃,还具有明目、清肝及健脑的作用。
这三个饮食的小方法其实非常容易学会,对于男性自己来说可以自己尝试着做一些简单又健康的食物改善自己的胃,对于女性来说,可以为自己的心爱的人做一些爱心餐,帮助他恢复一个好胃口,也给他一个职场新动力。
老人的消化器官比较不好。平时我们应该如何保护老人的肠胃呢?吃什么食物对老人肠胃比较好呢?
2015-07-22
大部分老人肠胃状况都不是很好,那么,肠胃不好吃什么好呢?下面我们来看看治疗老人肠胃的食疗方。
2015-07-22
胃是我们人体非常重要的器官,担负着消化和吸收的功能。如果,胃出现问题就会影响人体对营养的吸收。然而,由于不注重健康饮食,患有胃病的人群不在少数。得了胃病,最重要的是调理,尤其是饮食调理。那么,养胃吃什么好呢?下面,小编为大家推荐几道养胃食谱。
2015-11-10
老人胃痛吃什么食物好?老人胃痛有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。不要早晨空腹喝牛奶,而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶,胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点;二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物,如馒头等;三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物,这样可使牛奶在人胃中停留时间较长,牛奶与胃液能够充分发生酶解作用,使蛋白质能够很好的消化吸收。除此之外,老人胃痛吃些什么好呢?
2015-12-28
对于老人而言,若要为身体提供足够能量,需要让胃保持高效率的工作,为身体提供足够能量和养分。而要养好胃,关键在于“里外不受寒”。以下这个冬季养胃时刻表,老人们不妨参考一下。
2016-08-19
春节是中国人一年中最重要的节日,家家户户少不了大鱼大肉,而往往几顿大餐过后人们的肠胃就开始闹脾气:胃痛、胀气、腹泻......在此小编提前为网友推荐几款肠胃保健药,让这个春节更畅快。
2016-11-02
人老了以后,肠胃的消化能力也会变差,因此老年人经常会感到肠胃不适。有相关的研究发现,老年人群每日唾液的分泌量是年轻人的1/3,胃液的分泌量也下降为年轻时的1/5,因此老年人稍一吃多、不注意饮食,就会肚子胀、不消化等肠胃疾病发生。肠胃消化功能差、微量元素缺乏、能量失衡和营养性疾病是老年人常见现象,肠胃不好吃什么调理也是许多老年人急需了解的问题。为了能更好地维护中老年人肠胃的健康,下面老宗医小编来给大家详细介绍几款老年人调理肠胃的饮食。
2016-12-06
经常暴饮暴食、饮食没规律、喜欢吃辛辣刺激食品、有吃宵夜习惯的人群,都容易被胃病所困扰。胃不好,总是不舒服怎么办?
2016-12-08
胃是老人最重要的器官,胃不好了就会直接影响我们的消化系统,各个身体的机能就都会下降,所以老年人要养好自己的胃从而保健自己的身体,那么老人吃什么可以保健胃部呢?
2016-12-24
口臭肠胃不好的朋友总担心如果选择药物治疗会让自己受伤害,但是,选择食物治疗又不知道应该要如何选择才比较好,那么,口臭肠胃不好吃什么呢?小编得知了常见的五种食疗方案,那么,这五种食疗方案分别是什么呢?一起来做了解。
2017-06-06