紫一商城欢迎您!扫码关注公众号

新鲜薄荷叶怎么吃 盘点薄荷叶的5种吃法

大家对薄荷总不陌生,其提神醒脑、清热解毒的功效十分好。但是大家或许不是太知道,没有经过处理和加工的薄荷叶总是营养价值最丰富的。那么新鲜的薄荷叶应该怎么吃才能让营养最大化呢?小编为大家整理了几种吃法。

1、薄荷叶榨汁

不管任何水果或者蔬菜,榨汁总是最方便且营养价值最高的方法。所以薄荷叶也是一样的道理,将薄荷叶榨汁饮用。但是有的人会觉得薄荷汁的味道过于清凉,甚至有些刺激肠胃。因此可以根据自己的喜好适当的在薄荷汁中加入一些自己喜欢的东西进去。

2、薄荷叶煮汤

将薄荷叶洗干净,然后放到沸水中煎煮。可以将煮后的汁水当做茶饮用,但切记不可贪饮。同样,会有人不是特别喜欢薄荷那种浓郁的清凉味道,所以也可以在煮的过程中加入一些盐或者别的东西,稀释一下口感。

3、薄荷叶煮粥

将薄荷叶和小米一起熬粥是不错的选择,可以在其中加入一些小菜,不仅美味可口,更可以提神醒脑。薄荷粥也可以刺激食欲,让人食欲大开。

4、薄荷叶泡酒

将新鲜的薄荷叶和米酒、黄酒一起浸泡,等时间到了以后再开封饮用。但是有一点需要记住,在饮用薄荷酒的时候一定要是早晚空腹喝,这样才能达到最好的效果。

5、薄荷鲫鱼汤

这种做法可能没有多少人知道,但是将新鲜薄荷和鲫鱼一起熬汤,不仅美味解腻,更可以治疗小孩的咳嗽。熬汤的时候可以在其中加入一些姜和枸杞,两者对于养生来说都有很好的效果。

新鲜的薄荷叶具有特别高的营养价值,但是任何东西都是适可而止为最佳,过多或者过至都不能体现这个东西的价值。所以在食用新鲜薄荷的时候也应该如此,适量而用。


为你推荐

南京同仁堂 蒲公英百合茯苓茶

直降40元 买1盒送1盒

惠后:¥ 49.00 ¥89.00

立即购买
包邮
相关文章

花草煮义薄荷叶有什么优点

在希腊神话中,冥府之神布鲁托(Pluto)深爱小仙女蜜斯(Minthe),但他的爱恋被太座发现后,布鲁托只好把蜜斯(Minthe)变成「薄荷」这种香草。在欧洲薄荷的培植已有1000年的历史。薄荷在干燥后呈墨绿色,可以使口气清新自然,帮助消化。

2015-08-21

薄荷叶的功效与作用

薄荷是中国常用中药之一,用药历史可以追溯到一千多年前。但是会有人滥用薄荷,最后造成无法挽回的后果。所以你知道薄荷正确的食用方法和禁忌吗?薄荷到底有什么功效与作用呢?现在小编详细为您介绍关于薄荷的知识吧。中医认为薄荷:“性凉味辛,有宣散风热、淸头目、透疹之功“,薄荷叶具有医用与食用双重功能。

2015-08-21

薄荷解暑效果怎么样

薄荷除了可以调味外,还是解暑的佳品。广州中医药大学第一附属医院消化科刘友章教授介绍,薄荷,味辛,性凉,能散风热、清头目、利咽喉、透疹,是一种十分实用的药食两用植物,春夏季可采其嫩茎食用。炒食或用开水烫后凉拌,清香可口,尤其是夏季用其嫩叶和其他果蔬榨汁饮用,是去暑化浊的佳蔬。还可以凉拌、炒肉丝、调羹汁、做馅料等,像其他蔬菜一样食用。

2015-08-21

薄荷叶的吃法有哪些 食用禁忌又有哪些

拥有一个清新的口气,首先得有一个健康的牙齿,而这些也并不难。薄荷叶就有这样的作用,它是绿色的植物,有着不一样的功效。薄荷叶目前是很受欢迎的一种植物。它看起来跟普通植物叶子没有什么区别,但是作用远比它们大很多。

2016-04-02

新鲜薄荷叶能泡水喝吗 教你正确喝薄荷叶茶水

很多朋友都喜欢薄荷味,所以在日常泡水喝时,不少人直接用薄荷叶来泡水。但是,生活中最常见的是大家用晒干后的薄荷叶老泡水,很少见有朋友拿新鲜的薄荷叶直接泡水喝,因为在不少人的意识中,都认为新鲜薄荷叶是不能直接泡水喝的。这是真的吗?下面,小编就和大家一起来探讨一下,看看新鲜薄荷叶能否用来泡水喝?

2016-09-15

薄荷叶泡水的禁忌有哪些 5大注意事项要牢记

生活中很多人都喜欢用薄荷叶来泡水喝,因为大家都知道,薄荷叶泡水喝对身体有着很好的保健作用,不仅可以用来清热解毒,还能有效治疗消化不良、腹胀腹泻等症状。但是,很多朋友不知道的是,薄荷叶泡水是有一定的禁忌的,只有避免这些禁忌,才能将薄荷叶泡出来的茶水喝的更健康。那么,薄荷叶泡水究竟有哪些禁忌呢?

2016-09-16

薄荷叶可以生吃么 薄荷叶的健康安全的服用技巧

薄荷,是植物薄荷的叶子,味道非常的清凉,薄荷的主要成分是薄荷油、薄荷醇以及薄荷酮、异薄荷酮、迷迭香酸等,具有改善感冒发烧、咽喉、减肥等多种功效。人们经常将薄荷叶泡茶或者是放入料理中当做调味品,所以,人们是习惯于将薄荷叶泡一泡的。但是现在也流行一种薄荷叶的吃法:生吃薄荷叶,但是生吃薄荷叶安全吗?这种吃法有科学依据吗?

2016-09-20

薄荷叶怎么保存 两种储存方法香气口味都不变

薄荷叶我们都知道,薄荷叶也多,具有和浓郁的香味,具有散风热以及止痒的作用,人们可以用晒干的薄荷叶来泡水喝,但是很多人不知道薄荷叶怎么保存,今天小编就为您支招教您如果科学完整的保存薄荷叶。

2016-09-21

薄荷怎么吃 推荐薄荷的6种简单吃法

薄荷相信大家都不陌生,因为薄荷糖几乎是每个人都吃过的,十分清凉舒爽,很多人都爱吃,还可以清新口气,但是其实真正的薄荷是植物薄荷的叶片部分,其既可以用来泡茶、泡酒、煮汤,还可以用来入药,是中医里面比较常见的药材,那么,薄荷的具体食用方法是怎样的呢?

2017-01-01

薄荷减肥方法 薄荷减肥食谱的做法

我们对于薄荷这种植物还是有一定了解的,薄荷可以作为调料也可以作为配料,在很多的食品里面都具有薄荷的成分,其实在医学上,薄荷也属于一种草药,能够起到减肥的一个作用,但是大家却不知道如何使用薄荷减肥,一起来看一下薄荷减肥方法。

2017-03-21