产后骨盆如何恢复 四种方法带来无尽益处

产前由于各种因素，以前苗条的身材与自己相隔越来越远。总想着生完孩子之后一定要恢复到以前的完美身材。可是，有很多女性在产后身材的恢复情况远远没有自己所想象的那么美好。这与孕妇产后所使用的恢复方法和开始恢复的时间直接相关。

2016-01-29

相信大家都知道在产后子宫恢复是需要一定时间的，那么，产后子宫恢复要多久呢？小编了解以后得知我们需要从子宫体复原、子宫颈复原和子宫内膜复原三个方面来看，既然这样，接下来我们就从这三个方面来看产后子宫恢复要多久。

2016-06-20

产后子宫恢复问题是非常重要的，有人说自己发现子宫恢复不好，不知道到底应该要怎么办才行，既然这样，接下来我们就一起来看看产后子宫恢复不好怎么办，希望大家看完以后能够选择适合的产后子宫恢复方式。

2016-06-20

对于分娩过后的宝妈来说，除了关心宝宝的发育情况之外，最在意的可能要数自己的身型了。但是，对于大部分的宝妈来说，在分娩过后，肚子依旧会很大，在较长的一段时间内都难以恢复到未怀孕之前的状态，所以这个情况让不少宝妈们为之困扰。那么，有没有什么好的方法可以帮助产后的宝妈恢复肚子呢?下面，小编就来教教大家，产后该如何恢复肚子?

2016-09-14

众所周知，不良的生活习惯会导致人体的骨盆变形，这样会让女性的身材受到非常大的影响,骨盆变性还是要尽早的矫正，那么骨盆变形有什么方法能拯救呢?下面我们再来详细介绍一下骨盆矫正方法，希望对朋友们会有一些帮助。

2016-09-14

在产后，很多女性都会留下腰痛的后遗症。腰疼不及时治疗的话，会留下病根，影响到以后的健康。那么，产后腰疼该如何恢复呢?下面便一起来了解一下。

2016-12-25

产后吃什么恢复快，对于不同的生产方式，往往会有不同的要求，顺产的产后一个小时就可以开始吃饭，剖腹产的产女隔天才能吃饭，还要在医生的指导下进行。不过在正常进食基础上，要达到恢复快的目的，还是要讲究点方法，即要营养充足，也不必过于油腻。

2017-01-03

很多的新妈妈在产后的第一件事就是想着要恢复骨盆，将自己的好身材变回来。但是孕妇在恢复骨盆的同时也要保护好自己的身体哦。产妇可以通过什么途径来恢复盆骨呢？让我们一起来看一下吧。

2017-01-06

在分娩完以后，有最大的变化的部位就是子宫。因为子宫会自己收缩，并且会有强烈的收缩痛感。这种疼痛的感觉是不亚于产前的镇痛的。产后怎样来恢复子宫呢？让我们一起来了解一下吧。

2017-01-06

为了照顾宝宝，新妈妈都忙得没有时间来锻炼身体，但是身材的恢复也是十分重要。产后开始运动，一般人总以为只是为了减肥。其实产后运动在月子期间就要开始，而且很重要。那么，在产后做什么瑜伽好呢？ 添了宝宝，成为幸福妈妈的同时，影响成为美丽妈妈的麻烦问题也随之而至，她们普遍面对的是：体重增加了许多，腹部脂肪堆积，胸部出现松驰、下垂，腿变粗了，生完孩子或哺乳结束后，如何有效恢复以前的曼妙身材呢？

2017-05-16