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晚上洗头好吗 90%的人都搞错了

现在的人都成天忙于工作,都没有时间洗头发,常常是到了晚上的时候才洗头,但是晚上洗头好吗?

晚上洗头容易导致感冒,这和我们的身体体温的调节有着很大的关系。大家都知道人体在进行新陈代谢的时候不不断地产生热量,为了维持体内温度的稳定,人的血液循环就会将体内一部分的热量待到体表,经由辐射、传到、对流散出去。身体状况正常的人一般产热和散热都能相互维持平衡,两者相互平衡维持体温在正常范围。

一些身体抵抗力差的人,他们身体体温的自动调节功能会差一些,一遇上身体某些部位受到寒冷袭击,就很容易会感冒。比如洗头,在洗头的时候,头部受到热水的温热作用,头皮上的毛细血管就会扩张,体内的热量就会大量地往外散发,加上头发湿,在蒸发的时候也会带走头部的热量。

因为头部的散热量增大,身体机体受冻,这样则会使得呼吸道上的毛细血管发生收缩,使得局部的血液流量降低减少,导致上呼吸道的抵抗力下降,在这个时候,人就会非常容易受到细菌病毒的侵袭感染,在体内生长繁殖,导致呼吸道感染,于是便患上感冒,有流涕鼻塞、头痛发烧等症状。

在晚上洗头,如果头发还灭有来得及干就去睡觉,这样会使得身体体温调节中枢功能降低,也容易导致感冒。通常情况下,在快要睡觉之前不应洗头,如果要洗,洗完之后必须用干毛巾擦干,然后用出风筒将头发吹干,等头发干了之后才可以睡觉,这样才不会导致感冒头痛等症。

正确洗头的6个方法

1、洗发前先梳头,把头皮上的脏污和鳞屑(死细胞)弄松。

2、把头发弄湿,直到底层的头发和上层的头发一样湿透为止,并将洗发水倒入手掌,加水稀释,起泡。不要直接把洗发水倒在头发上,这样会过度刺激头皮,产生头皮屑。

3、用指腹把洗发水均匀揉进发干(头发)里,用指腹轻轻按摩,直到形成一层厚厚的泡沫为止。


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