妊娠反应是一种正常的生理反应，指怀孕的女性发生的一些生理特征。主要表现为怕热或怕冷，呕吐，厌食等现象，为期从6到12周不等。那么妊娠反应最早什么时候开始?应当做好什么准备，注意哪些事项呢?下面给你做好当妈妈的准备几点建议。
一、妊娠反应最早什么时候开始
*首先强调，妊娠反应是受孕后的正常反应，千万不要擅自服用药物制止。产生的原因是孕妇体内绒毛膜促性腺激素(HCG)增多，胃酸分泌减少而胃长时间排空，导致厌食，头晕眼花，早上会发生呕吐现象。到后期，人容易嗜睡。但一切都是正常现象。
*最早什么时候?根据人体质的不同，产生妊娠反应的时间可能长可能短，可能激烈可能轻缓，但妊娠反应一般产生于受精六周后(即40天左右)会产生上诉反应，一般持续时间为6~18周，可以利用经期推算是否怀孕，最佳检查时间是同房后10天去医院进行相关检查是最为准确的。
二、妊娠反应期间吃什么
首先考虑孕妇吃什么能减轻妊娠反应带来的体虚，厌食现象，而不是大补。首先，少吃油腻、辛辣、刺激性食物及海鲜，尽量吃清淡营养的东西，多吃水果，多吃富含蛋白质的食物，有助于胎儿的发育，也能让孕妇获得更多能量。多吃富含维生素、无机盐、铁、钙等的食物，为自己和胎儿补充元素。对于妊娠反应激烈的，可是吃些酸甜的东西(山楂，杨梅等水果)。特别强调的是，对于妊娠反应激烈的人，如果有呕吐现象，吐完后还要继续补充能量，但要少吃(多餐，少量)。
三、在孕期间应该做些什么
1、注意周边环境，尽量避开流感人群，免受感染。但也要注意活动，不能总是待在家里，要适当走动
2、注意心情，心情对胎儿的影响很大，准妈咪一定要注意保持心情舒畅，不急不躁，不怒不暴。
3、注意休息，如果孕期还在上班，一定要找时间休息，把脚抬高，在脚下垫上点东西让脚抬高。在做家务或者其他事时，只要感觉累了一定要注意休息。
4、做好当妈妈的准备，比如接受课程学习，或者为孩子出生那天做准备等。
孕育是件很神奇而让人兴奋的事情，但是想要做好一个好妈咪是件令人紧张的事情，怀孕前期也是较为痛苦的。从受孕开始，就得注意一切小事，就要开始为他出生做好准备。在此过程中，妊娠反应带来的影响也是很大的，所以一定要了解并做好相关准备，迎接新生命的到来。
