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天麻粉的正确吃法知多少 史上最齐全天麻粉膳食大集结

天麻粉就是天麻细磨成粉末状的一种形态。天麻由镇痛镇静的作用,能降低对脑血管的阻力,增加脑血流量和冠状血管流量;还能降压、提高免疫力等,此外,天麻能治疗由内分引起的头痛,不适合治疗由于感冒引起的头痛。天麻由这么多好处,那么天麻粉的正确吃法是什么呢?下面我来介绍四种超级营养的天麻粉膳食。


1、天麻粉三丝羹

选择天麻粉15克清干净,首先准备鸭脯肉250克洗净,然后把鸭肉煮熟,捞出来切成丝。松仁15克,鸡蛋2个取出蛋清搅拌好后再热好油的锅里煎成薄片,然后切成丝状。准备冬瓜250克去皮切成块状,需要生姜越15克。准备好这些材料后就可以开始了,首先放入越2升的睡水煮沸,放入冬瓜喝姜丝一起煲到沸腾至熟,然后加入天麻粉喝松仁,三分钟后放一下盐就可以了。

2、天麻粉蒸鸡蛋

首先准备一个鸡蛋和8克天麻粉,在鸡蛋的一边弄一个小口,放入天麻粉,然后用湿润的纸盖住小口,避免天麻粉出。接着就准备好蒸笼蒸鸡蛋,10分钟之后就可以把鸡蛋拿出来剥开食用。天麻粉蒸鸡蛋不仅营养价值高,还能治疗子宫脱垂和肛门脱落。

3、天麻鱼头汤

选择大鱼头一个清洗干净,天麻粉80克,生姜10克切片,准备一张吸油纸和40克酒。然后开始煲汤了。把锅烧热然后放入油,油热了把生姜放入,倒入40克酒,接着放入鱼头,煎一下,3分钟后就可以把鱼放在吸油纸上去油。在锅里导入1.5升水,待水沸腾就把鱼头放进去,再加入天麻粉,小火慢炖3个小时,放点盐就可以关火了。天麻鱼头汤能养肝益气,定惊镇静,对大脑神经有一定的好处。

4、天麻枸杞煮猪脑

准备好天麻粉100克、枸杞20克,猪脑一对洗干净,然后首先是把水烧沸,放入枸杞,和天麻粉,两分钟后放入猪脑,猪脑不宜煮太长时间,容易老,导致不鲜,所以大家要把把我好时间。待猪脑熟了就放盐再关火就成功了做好了天麻枸杞猪脑汤了。天麻枸杞猪脑汤能对头昏头痛又一定的治疗作用。

天麻粉是一种日常的生活补品,家常菜都可以用到它,营养价值高而且价格不高,大家可以选购一些天麻放置在家,用来做营养的膳食。

优质的天麻制成的天麻粉效果最佳,优质天麻点击购买。

以上是我为大家提供的四种天麻粉的正确吃法,希望对大家有帮助。


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