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驱寒祛湿的食物有哪些 精选驱寒除湿的4种食物

在冬天湿寒是会导致人体出现各种疾病的,如果体内有寒湿,一般都会有口臭腹痛,以及手脚冰冷,身体浮肿等现象,还会导致人的关节出现疼痛现象,体内有寒是一定要特别重视,要想祛除体内的寒湿,可以利用食疗方法,下面我们就来详细介绍一下驱寒祛湿的食物,希望对朋友们有些帮助。

 

驱寒祛湿的食物1、姜枣红糖汤

要祛除寒湿可以喝姜枣红糖汤,其实这是非常经典一种糖水,生姜是能够促进人体的血管扩张,将体内的寒气湿毒排出体外,而红枣是含有大量的维生素等营养成分。红枣是具有补益的作用,红糖是具有一定的暖脾胃的作用,姜枣红糖汤的做法也是比较简单,直接将红枣还有生姜一起放在水中煎煮,最后加入红糖饮用即可。

 

驱寒祛湿的食物2、当归生姜羊肉汤

在冬天有湿寒还可以喝一些当归生姜羊肉汤,其实羊肉是具有非常好的驱寒效果,一般都是针对气血不足,血虚等症状具有非常好的疗效的,当归是具有补血作用,能够活血化瘀,同时还能够调血止痛,生姜也是具有一定的驱寒,将当归生姜和羊肉一起煲成汤,冬天的时候可以适当使用,不仅能够祛除寒气,同时还能够预防肥胖。

 

驱寒祛湿的食物3、狗肉汤

在冬天发现有湿寒的现象,也可以和一些狗肉汤,其实狗肉是能够抵御寒气的,特别适合冬天使用,不建议在夏季使用,否则会引发上火的现象,狗肉汤是能够祛除寒气湿气,同时还具有一定的健脾暖胃的作用。狗肉汤的味道也是非常的鲜美的,营养较为丰富,都是狗肉汤不仅能够驱寒,而且还能够补肾的作用。

 

驱寒祛湿的食物4、淮杞圆肉糯米酒炖鸡

驱寒还可以吃淮杞圆肉糯米酒炖鸡。其实糯米酒主要是属于米酒,而且还是具有一定的促血液循环的作用,也具有一定的补血养气和驱寒除湿的作用。淮杞圆肉糯米酒炖鸡营养价值非常高,含有一种维生素以及多种矿物质,同时还具有一定的补益以及驱寒除湿的效果,在冬天适量的食用,能够达到驱寒的目的。

上文详细介绍了驱寒祛湿的食物,在冬季要注意驱寒,另外也需要适当参加一些体育运动。尤其是在冬季保暖防寒也是很重要的。女性朋友们不可以穿的太过单薄,否则会形成其他的并发症。


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