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肾虚的男人常常感到腰膝酸软，两腿及全身无力，肾虚的男人不喜欢久站，一站时间长了就累;容易失眠多梦，心烦易怒;经常发生夜晚盗汗，口感燥热;尿频尿急，小便短而多;畏惧寒冷，手脚冰凉，怕冷，冬天的时候总是看到他穿的厚厚的，还是感觉很冷，这是因为肾虚带来的身体活力火力都不足，平衡不了寒冷的气温。肾虚的男人常常感到精神低迷，干活乏力，容易感到疲劳;男人肾虚还感到性方面的功能减退，严重者还会萎了，早歇。
1、男人肾虚怎么调养
男人肾虚的调养方法如下：第一，要养成良好的生活习惯，不要熬夜，睡眠一定要充足，这样才能保证肾脏的休息时间。第二，性生活要节制，切忌性生活过频，也不要完全没有性生活。适量的性生活对肾脏是有好处的。第三，可以吃一些补肾的食物，比如海参、动物的肾脏、韭菜等。第四，适量的锻炼身体可以强身健体，能改善肾虚的症状。
2、男人肾虚是什么原因造成的
造成男人肾虚的原因比较多。首先，性生活不节制是造成男人肾虚的主要原因，所以性生活要有规律，切忌过频。其次，饮食习惯不健康也会导致男人肾虚，比如暴饮暴食、口味太咸、喝水少、喜欢酒后喝一些浓茶等，这些不健康的饮食习惯会损害肾功能，容易引起男人肾虚。此外，经常熬夜、经常憋尿，也容易造成男人肾虚。所以男性朋友一定要多注意以上几点，可以预防肾虚。
3、男人肾虚要做什么检查
男人肾虚要做的检查主要就是验血测肾功能。肾虚是中医的说法，西医是没有肾虚这种疾病的，肾虚在临床上的表现主要是阳痿、早泄、性欲冷淡、前列腺炎等，如果不及时治疗的话，会影响男性的性功能。男人肾虚，可以通过饮食来调理，在平时可以适当的摄入韭菜、黑芝麻、狗肉、山药、枸杞、干贝、海参、甲鱼、牛奶等食物，具有补肾的作用。
4、男人肾虚会影响生育吗
一般来说，男人肾虚是不会影响生育的。但是，男人肾虚的症状比较严重的话，容易导致性功能障碍，会降低性生活质量，如果不积极配合医生治疗，会对生育造成一定的影响。所以，男人有肾虚的情况，一定要及时治疗。此外，肾虚的男人可以吃一些补肾壮阳的食物来调理肾虚。平时可以多吃以下食物：羊肉、狗肉、枸杞、海参、干贝、蛤蜊、韭菜、芡实等。
5、早泄和肾虚有关系吗
早泄和肾虚是有关系的，肾虚的男人容易出现早泄的症状，因此，想要摆脱早泄的情况，就要从治疗肾虚入手。治疗肾虚的方法比较多，中医的食疗方在治疗肾虚方面有较好的疗效。常见的补肾食疗方有猪腰杜仲汤、百合甲鱼汤、冬虫夏草羊肉汤、核桃鸡肉汤、牛鞭汤等，经常喝这些汤，可以补肾壮阳。此外，还可以通过按摩的方法来补肾，效果也是挺不错的。
