夏日食疗:祛暑热 健脾胃

白扁豆营养丰富，历来为人们所喜爱。梁代陶弘景称“其荚蒸食甚美”,明朝李时珍也曾说：“嫩时可充蔬食菜料，老则收子煮食”.白扁豆干燥种子为扁椭圆形或扁卵圆形，表面黄白色。白扁豆因产地不同，故名称也各异，如扁豆、蛾眉豆、羊眼豆、茶豆、藤豆、树豆、小刀豆、南豆、膨皮豆、沿篱豆、南扁豆等。

2015-06-19

由于现代人不科学的饮食以及繁忙的工作导致很多人的脾胃不好，脾胃不好是很难治疗的，我们只能通过中医食疗的方法来慢慢调养脾胃。那么，补脾胃的食疗方法有哪些呢？

2015-08-20

我们都知道山药的好处非常多，有健脾益胃的功效，因此很多脾胃不好的人会食用山药来改善。那么，脾胃虚弱的人怎么吃山药效果会更好呢？有哪些食疗方法？小编今天就跟大家说说，山药改善脾胃虚弱的食疗方法，脾胃虚弱的朋友不妨试试哦！

2015-10-09

慢性胃炎患者平时饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。同时要注重平时营养的补充，如热量摄入不足，可用干稀搭配的加餐办法补充。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体内各种营养素的充足，防止贫血和营养不良，如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。注意食物酸碱平衡。当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、豆浆，吃馒头或面包以中和胃酸;当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化。胃痛吃什么食物好,同时也要多进食健胃的食品，譬如多吃乳酪(乳糖不耐的人

2015-12-28

现在的很多人都喜欢用食疗来解决一些疾病，因为食疗不像吃药那样有副作用，不仅可以给我们的身体增加营养，也可以治疗一些疾病。我们都知道身体发寒可以去除，但是如果有湿气就很难去除了。那么吃什么健脾祛湿呢，健脾祛湿的食物都有哪些呢？

2016-06-06

很多人因为长期饮食不规律或者是盲目的饮食导致自身出现了各种各样的肠胃疾病，一旦胃病发作会给自身带来很大的疼痛感，而且胃病的治疗也是非常困难的，短期内并不能达到很好的治愈效果，所以大家在日常一定要保护好自身的肠胃，可以多吃一些健脾养胃的食物可以达到很好的食疗效果。不知道健脾养胃的食物有哪些呢?

2016-07-17

不少白领一族有脾胃不和脾胃虚弱的症状，容易出现便秘，腹泻。夏季更是脾胃不和易发期，容易发生“冷伤风”，那么白领该如何调理脾胃呢?下面就为大家介绍夏季调理脾胃的膳食方。

2016-09-17

近些年来现代女性的工作太力也越来越大，经常久坐，不按时吃饭，导致脾胃虚弱，那么女性该如何健脾养胃呢?

2016-10-04

脾胃在我们的身体机制中承载者十分重要的功能，一般脾胃不好的人脸色都不会太红润。而当脾胃出现的问题的时候除了单纯的依靠药物进行治疗，还需要配合一定的食疗。而众所周知，粥是最养胃的。今天小编收集了养生专家分享的一些关于养胃粥的做法大全，希望对大家有帮助。

2016-10-18

现代职场人饮食不规律，暴饮暴食，容易养成胃病。胃胀、胃痛、胃酸……各种脾胃疾病。平日里不注意，病到临头不知道怎么样治疗，吃药变成了一场持久战，也不是三日五日就能治疗好的，那么在日常应该怎么样调理脾胃虚弱，吃什么样的养生药膳呢?

2016-10-22