修正 韵之素阿胶补血口服液 10ml/支*30支
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由女性的生理特点决定,女性是最容易发生贫血的人群,常见的贫血大多由铁缺乏、维生素b12缺乏和叶酸缺乏导致,需要从饮食中增加这些营养素的摄入量,尤其是铁。即使女性不贫血,出现血虚症状也需要进行适当调理。中医认为,血虚多半会牵涉其他问题,如气虚血虚、血虚血瘀、肾虚血虚、阴虚血虚等。所以饮食调理应该辨证,不能乱吃补益气血的食物。
相对来说,女性是更容易贫血的人群,这是由女性的生理特点决定的。常见的贫血大多由铁缺乏、维生素b12缺乏和叶酸缺乏导致,需要从饮食中增加这些营养素的摄入量,尤其是铁。
补血补气的食物都有什么呢,这类食物的也是比较多,但是在选择的时候,也是要注意不能随意的乱吃,尤其是对身体情况不了解的时候,这些食物如果吃的太多,对自身健康也是有着很大损害的,这点也是要注意,而且对这类食物在吃的时候,也是要合理搭配,利于身体身体得到健康发展。
2015-10-13
多吃什么食物能补血:其实我们在生活中都经常会听到身边的人说吃红枣可以补血养颜,其实红枣补血的方法有很多种,在工作的时候我们可以泡红枣水来喝,泡红枣水的话要记住红枣核要去掉,不去掉的话容易上火!红枣还可以煮粥吃,在煮粥的时候放入几颗红枣,美味又补血养颜。还可以在煲汤的时候加入几颗红枣,这些都是很容易就可以做到的,并不难!
2016-09-20
气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退,引起早衰。气虚即脏腑功能衰退抗病能力差。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚可见面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。多吃大枣、猪蹄等补气虚的食物。这类食物可以适量多吃,对气虚的人有好处。炖猪蹄时可以放入些大枣,补气虚效果更好了。
2016-10-22
吃什么让脸色更好呢?
2016-11-04
女性朋友为了家庭与工作,往往忽略掉自己的健康问题,有时脸色腊黄,抵抗力下降,不少贫血的同时还气虚,对于贫血的治疗有什么好方法吗?下面小编来了解一下。
2016-11-10
由女性的生理特点决定,女性是最容易发生贫血的人群,常见的贫血大多由铁缺乏、维生素b12缺乏和叶酸缺乏导致,需要从饮食中增加这些营养素的摄入量,尤其是铁。即使女性不贫血,出现血虚症状也需要进行适当调理。中医认为,血虚多半会牵涉其他问题,如气虚血虚、血虚血瘀、肾虚血虚、阴虚血虚等。所以饮食调理应该辨证,不能乱吃补益气血的食物。
2016-12-10
对于女性朋友来说,月经是很习惯却又很痛苦的事情,不仅是身体上会有各方面的不适,连带着月经期间的情绪也跟着波动很大。因此女性朋友们在经期要多加注意自己身体上的保养,当然饮食方面的护理与控制也极为重要。那么月经期间吃什么可以调经补血呢?下面就针对这个问题一起来做出详细的答案。
2016-12-26
虽然现在社会以瘦为美,提倡骨感美,导致越来越多的女性不以身体健康为重,盲目减肥。长期以往,这些极端的做法很容易导致女性气血双亏。那么,女性吃什么可以补血呢?下面列出的食物对于女性气色具有比较不错的帮助。
2017-01-06
女性天生容易出现贫血情况,因此补气血对于女性来说很是重要。那么女性如何补血益气呢?接下来介绍几种补血益气的食物,帮助女性补补身子。
2017-03-28
很多女性都非常重视自身健康,尤其是过经期之后,都会注重滋补身体,很想知道经期之后补血的话该吃哪些食物。经期是女性特殊生理时期,正常情况下每个女性都会经历那么几天,经期流血量多,给女性感到非常虚。那么,月经过后吃什么可以起到补血的功能呢?下面就让我们一起来进行简单的了解一下吧。 1、红枣
2017-07-02