相信大家都有过刷牙的时候牙龈出血的经历吧。很多人都不把这当一回事。但是如果长期这样的话也是对身体构成了一个威胁。今天，就让我们来了解一下牙龈出血都有哪些原因吧。
一、刷牙方式错误
人们每天早晚都要刷牙，但是不能保证每个人的刷牙方式都是百分百正确的。因为很多人习惯于横刷法，这是从小养成的一个刷牙的方式。这是会损失牙齿的。而正确的方法应该是要竖着刷，这样不会伤害牙龈，而且能够把牙缝里面的污垢都清理干净。
二、缺乏维生素
小学生的课本中就有这样的漫画。有个人中年人长期不爱吃青菜，整天吃大鱼大肉。然后有天他刷牙的时候发现自己的牙龈流血了。这就是因为缺乏维生素所导致的问题。维生素是我们人体每天不可缺少的一个微量元素。我们必须从食物或者是保健品中获取一定量的维生素。
三、牙周病引起的
牙疼不是病，痛起来要人命。这是有牙病的人内心的真实反响。因为一旦牙痛的话，会牵扯着整个面部神经。让人什么都不能集中精力做。非常影响生活与工作。有牙病的人一定要及时的去治疗。越拖会越严重的。
四、精神压力过大
如果在工作中遇到不顺心的事情的话，很有可能在生活中表现出烦躁、掉头发、牙龈流血等等症状。因此如果是突然的牙龈流血而且持续时间不长的话就很有可能是精神原因引起的。
牙龈出血的原因相信大家已经了解了吧。任何一个身体的异样都是体内某个部位的预警。它在提示我们应该要注意身体健康，改变自己的生活方式。
