在生活中，相信又不少女性朋友都有这样的经历。在月经干净之后，没过几日，大概在排卵期前后，又出现月经来潮现象，这种现象的发生让不少朋友都感到恐慌。那么，这是怎么一回事?为什么排卵期会发生出血呢?下面，我们就一起来了解一下，排卵期出血到底是怎么一回事?
一、排卵期出血的原因
1、针对一些女性朋友偶尔出现的排卵期出血，其实对身体并没有多大影响，它发生的原因主要是由于自身免疫力下降所导致的。如果女性朋友在排卵期或者排卵期前后的日子里劳累过度，或者情绪过于低迷，影响到了正常的内分泌，造成内分泌失调，很可能就会发生排卵期出血的现象。
2、在排卵期过后，由于女性朋友体内的雌激素水平出现迅速下降，使得子宫内膜来不及反应，也会出现出血现象。这主要是由于子宫内膜的增生和健康需要受到雌激素的支持，当这种支持水平降低或者消失时，子宫内膜发生脱落，如同来月经一般，出现出血现象。
3、针对一些患有妇科炎症的女性朋友，也会出现排卵期出血的症状。这主要是由于炎症的发生，使得子宫内膜增厚，卵泡表面出现破裂而发生出血，出血后，血液随输卵管蠕动反流至宫腔，再经阴道排出体外，从而表现出排卵期出血。
二、排卵期出血的改善
如果有朋友出现排卵期出血现象，出血量不多的话，无需太在意，只要做好自我调养即可改善。调养时，需要从饮食和情绪上加以调理：
1、饮食上，可以适当的多吃一些龟、鱼、虾、鸡、黑芝麻、鸡蛋、新鲜蔬菜水果等滋补品，少吃一些油炸煎炒、辛辣香燥等容易引起上火的食物。饮食最好以清淡为主，避免荤腥油腻、过甜、过酸、过凉等刺激性食物。
2、情绪上应该养成自我安慰、自我排解的好习惯，避免情绪波动过大，保持一颗积极向上的心态，凡事往好的方面想，不将负面情绪积压在心理，通过良好的心理疏导来缓解不佳情绪。保持良好的情绪和心态对改善排卵期出血也有很大帮助。
造成排卵期出血的原因主要有上述三种，如果出血现象不是很严重，则在医学上算是是一种正常的生理现象，只需要通过加强调理即可帮助改善。但是如果出血现象比较严重，出血量超过月经期，则需要引起注意，必要时需要去医院接受检查、诊治。
