产妇在生活中要注意很多方面，不仅是要注意营养的充足，还要保持良好的情绪，因为产妇的不良情绪可能会对奶水有影响。很多妈妈生完孩子后，可能会有产后的心理问题产生，如产后焦虑症，总是喜欢乱发脾气，这样很容易导致奶水的分泌，所以，产后的妈妈要保持良好的情绪。
1、生气对奶水有影响吗
生气对奶水有影响。
生气会影响乳汁的分泌，情绪波动大的时候，激素分泌紊乱，内分泌系统功能容易失调，人体垂体的活动也会受到抑制，催乳素分泌受影响，进而影响奶水的分泌。
2、生气对母乳有什么影响
(1)乳汁减少
生气对母乳最大的影响就是会让乳汁的分泌量减少，因为产妇的大脑皮层在生气后会影响垂体活动，肾上腺素分泌增加，催乳素分泌受到抑制，宝妈会出现乳汁缺乏，甚至没有奶水的现象。
(2)奶水质量下降
哺乳期的妈妈长期处在愤怒，生气等不良情绪中时，容易遭成肝郁气滞，产生血瘀，中医认为母乳有血气转化而成，因此生气后奶水质量也会有所下降，宝宝吃了这种母乳容易变得烦躁不安，夜睡不宁，并伴有消化功能紊乱症状。
3、生气后的母乳是毒奶吗?
网上流传生气后的奶是毒奶，对此不同的人观点不同。
认同的人认为，《备急千金要方》中，孙思邈指出生气后给婴儿哺乳，易使婴儿受惊恐，发生气疝病，还会使婴儿发生哮喘和癫狂一类疾患，因此生气后的乳汁不能喂。
但是医学专家则认为，认为母亲的情绪变化不会影响乳汁的成分，只会影响乳汁的分泌量，中毒是无稽之谈。
建议：生气之后，平复心情，将奶水适量挤出，重新分泌后喂给宝宝。
4、小贴士
为了保持充足的乳汁，以及乳汁的高质量，哺乳期的妈妈除了要有充分的睡眠和休息外，还要避免精神和情绪上的不稳定，避免心情有过多的大起大落，适当的通过听音乐，做运动等方式稳定自己情绪，保持平和星期，这对乳汁的分泌都有很好的帮助。
