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胆固醇偏高怎么办才好

胆固醇是合成胆汁酸以及激素的原料,也是合成几种重要的荷尔蒙及单算的材料,胆固醇数值高是很多人存在的情况,胆固醇对心血管有保护作用,当胆固醇高时需要积极治疗。那么胆固醇高怎么办?

 

血液胆固醇每单位在140?199毫克之间,是比较正常的数值,若胆固醇高的话,会造成很多危害,严重会导致心脑血管动脉粥样硬化,引起冠心病、心肌梗塞、心绞痛、中风等,甚至危及生命。

 

胆固醇偏高怎么办?

 

胆固醇偏高要积极到专业医院进行治疗,另外要吃一些降低胆固醇的食物,小编介绍降低胆固醇的食物有哪些。

 

苹果是一种非常健康的水果,富含果胶、纤维素和维生素C,对降低胆固醇有积极作用;

 

茶有多种种类,大家要根据自身体质进行选择,茶水含有咖啡因与茶多酚,可以防止人体内胆固醇的升高。

 

胡萝卜富含果胶酸钙,促使血液中胆固醇的水平降低。胡萝卜富含营养和维生素,对身体健康有积极作用。

 

小编提醒:对于食物的选择我们要保证营养摄入,保证健康非常重要,大家要尽量选择健康食物,想要降低胆固醇可以服用大豆卵磷脂胶囊,对于降低胆固醇有积极作用。


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