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伸筋草为石松科植物石松的带根全草，伸筋草性味苦辛，温。入肝、脾、肾三经，"主要治疗风寒湿痹，关节酸痛，皮肤麻木，四肢软弱，水肿，跌打损伤，下面就来看看伸筋草的具体功效与作用及禁忌。
伸筋草简介
伸筋草，为石松科植物石松的干燥全草。夏、秋二季茎叶茂盛时采收，除去杂质，晒干。
多年生草本。匍匐茎蔓生，分枝有叶疏生。直立茎高15～30?cm，分枝;营养枝多回分叉，密生叶，叶针形，长3～4?mm，先端有易脱落的芒状长尾;孢子枝从第二、第三年营养枝上长出，远高出营养枝，叶疏生;孢子囊穗长2.5～5cm，有柄，通常2～6个生于孢子枝的上部;孢子叶卵状三角形，先端急尖而具尖尾，边缘有不规则的锯齿，孢子囊肾形，淡黄褐色，孢子同形。7、8月间孢子成熟。
伸筋草的功效与作用
1、祛风散寒。除湿消肿，舒筋活络，用于风寒湿痹，筋脉拘挛疼痈。外用治跌打扭伤肿痛。
2、降温、降血压作用。本品水浸剂对实验家兔有降温作用。30毫克/公斤静脉注射石松碱可使麻醉猫、兔血压骤降，中毒剂量可增加动物呼吸振幅而减少频率。
3、抑菌作用。试验表明：体外对福氏痢疾杆菌、宋内氏痢疾杆菌高度敏感，对志贺氏痢疾杆菌中度敏感。
4、其他作用。石松碱对蛙心收缩力有增强作用。对离体大鼠、豚鼠、家兔小肠平滑肌有兴奋作用。对兔、大鼠及豚鼠子宫有兴奋作用。
5、风寒湿痹，肢软麻木。本品辛散、苦燥、温通，能?风湿，入肝尤善通经络。治风寒湿痹，关节酸痛，屈伸不利，可与羌活、独活、桂枝、白芍等配伍;若肢体软弱，肌肤麻木，宜与松节、寻骨风、威灵仙等同用。
伸筋草怎么吃
伸筋草简单吃法
先在水中浸泡30分钟，一般加水250毫升，浸泡30分钟后，先大火熬开火，改为小火熬十分钟药效就下来啦就可以的啦。伸筋草是舒筋活血药最好在饭后一个小时后服用最好的，可以避免伤胃，可以是药效更好的发挥出来的，也可以堡猪脚，专门治疗手叫麻木、抽筋有神奇疗效。
伸筋草酒的做法
材料：鹅肠草15克，川乌头15克，牛膝15克，草乌10克，鸡矢藤15克，白酒500克。
做法：
1.将伸筋草、制川乌、牛膝、鸡屎藤、制草乌切碎后置于容器中。
2.加入白酒密封浸泡3～5天后，过滤去渣即成。
孕妇及出血过多者忌服。
伸筋草的副作用
（一）传统文献
《本草纲目》：无毒。
（二）毒理试验
LD50：石松碱小鼠腹腔注射的LD50为78g/kg，静注为27.56mg/kgg正负1.16mg/kg。
毒性反应：石松碱中毒症状有过度活动，强直性阵挛性痉挛、麻痹、窒息等。
（三）临床观察
伸筋草无毒。在常规剂量内水煎服没有不适反应。长期服用或大剂量(30g以下)水煎服也没有明显不良反应。
石松碱为提取的单体，注射用有一定的神经毒性。伸筋草为中药饮片，水煎服在一定的剂量内没有这种神经反应，但更大的剂量是有可能产生神经系统不良反应的。
不良反应：伸筋草有致接触性皮炎的病例报道。
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