贫血对人体的危害是很大的，尤其是孕妇贫血，严重贫血的孕妇还会导致胎儿的早产或是死亡呢，因此孕妇孕期出现贫血一定要补血，那么孕期贫血要吃什么补血呢?
乌鸡。很多女人都知道乌鸡有补血的作用，乌鸡对女人补血是很有效的，很多补血产品里面都有乌鸡，如乌鸡白凤丸，因此孕期贫血的女人吃乌鸡是在合适不过了，乌鸡不仅有滋阴补血的作用，还能抗衰老，让孕期的女人更漂亮。
人参。人参是很珍贵的，人参能帮助治疗很多的病，人参也是很补身体的，对于孕期贫血的女人来说，吃人参糖，，是能很好的补血的。
枸杞。孕期贫血的女人吃枸杞也是很不错的，枸杞不能能帮助孕妇消除口渴的症状，还有造血的功能，最适合孕期贫血的女人，而且枸杞的价格也不像人参那么贵，很多人都能买得起。孕期贫血的女人吃枸杞，还能够调节血糖和血脂。
补血的时候还可以给自己多吃黑豆，黑豆的补血功效很不错，用黑豆炖乌鸡食用也是可以的，还可以加点红豆，花生米等食物，这样的食材在补血方面来说才是最好的，但是在补血的时候还需要多注意让自己休息好。
注意事项：
孕期贫血的女人，一定要及时的补血，不能让贫血变得严重，严重的贫血会危害到肚子里胎儿的健康。孕妇贫血要避免操劳过度，在同房的时候也要注意，避免然自己用力过度，这样身体也是会变得很虚弱的，还需要多给自己吃点蔬菜和水果。孕妇可吃些螺旋藻，螺旋藻有治疗贫血的良好效果，并且能提高身体免疫力，无副作用，可放心服用。
