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胆囊结石吃什么食物好 【分享】四种食物助你排结石

目前胆囊结石这种疾病已经越来越常见了,这与我们的生活饮食习惯息息相关,那么有胆囊结石的朋友吃什么食物好呢?吃什么食物促进胆石排出呢?下面小编为大家介绍几种好吃又有效的食物。

1、核桃

核桃内含有亚油酸,能阻止体内胆固醇的形成,从而降低胆汁中胆固醇含量,防止结石形成或者增多。同时核桃还含有不饱和脂肪酸能促进结石排出。

 

2、胡萝卜

胡萝卜能健脾消食、利尿解毒、通气,常喝胡萝卜汁能抑制胆石沉积,还能促进胆石排出。胡萝卜素还能阻止亚硝胺致癌物的合成,起到抗癌防癌的效果。

 

3、黑木耳

黑木耳内含有植物碱能促进消化道、泌尿道分泌物催化结石,从而能有效化解胆结石和肾结石,促进胆结石的排出。

 

4、橙子

多吃橙子能补充维生素C,放置胆石的产生,同时也能抑制胆固醇转换为胆汁酸,橙子里的维生素能降低胆固醇浓度,从而减少胆汁酸和胆固醇结合,减少增加胆结石几率。

 

5、番茄

番茄含有丰富的维生素C,嗯那个抑制胆汁中胆固醇的含量,减少胆汁酸与胆固醇结合,促进胆结石的排出,有利于身体健康。

 

患有胆囊结石的朋友要注意多吃以上食物外,还应该多吃蔬菜水果,多吃玉米、洋葱、番茄、青椒、南瓜、莲藕等食物。少吃胆固醇含量高的食物,防止胆结石的形成,促进胆结石的排出,希望以上对大家有帮助。


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