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声音嘶哑吃什么好得快 推荐5种食物快速缓解声音嘶哑

不良的生活习惯、唱歌吼的太厉害、抽烟喝酒或者长时间哭等等都会造成声音嘶哑,严重的还可能会出现失声的情况,感觉非常不舒服,对于一些不太严重的我们可以通过食物来调理,那声音嘶哑吃什么好得快呢?下面为您推荐几种食物。


1、声音嘶哑吃什么好得快-蜜汁百合

准备百合、西瓜红肉以及白糖和蜂蜜。把百合清洗干净,之后放入碗里面加入适量的水和白糖大火蒸熟,蒸好之后放入适量的蜂蜜熬成黏糊状,再加入百合和西红红肉收汁即可。蜜汁百合可以起到润肺止咳补中益气的作用,特别适合声音嘶哑咽喉干的情况。

2、声音嘶哑吃什么好得快-雪梨膏

准备两斤的雪梨还有适量的蜂蜜。我们把雪梨洗干净之后去掉皮去掉核然后榨成汁,然后加入适量蜂蜜收膏就可以了,吃雪梨膏润肺止咳适合长时间咳嗽干咳,声音嘶哑以及痰中带血的情况。

3、声音嘶哑吃什么好得快-食醋鸡蛋

准备一两个鸡蛋还有食醋适量。在搪瓷器皿里面放入食醋用大火煮鸡蛋,鸡蛋煮熟之后把壳剥掉然后再继续煮上一刻钟,之后吃鸡蛋喝食醋也可以消炎利咽,适合急性声带发炎导致的声音嘶哑。

4、声音嘶哑吃什么好得快-冰糖雪梨

准备梨一个冰糖适量。把梨洗干净之后去皮去核,放入冰糖隔水蒸熟吃梨喝水,不仅可以润肺止咳,还可以起到清热解毒以及生津利咽的作用,特别适合上火或者是感冒咳嗽引起的声音嘶哑。

5、声音嘶哑吃什么好得快-干冬菜煮粥

准备干冬菜还有粳米。在锅内加入干冬菜和粳米,加入适量的水大火烧开之后转小火直到熬成粥,之后加入适量花生油调味即可。具有养阴健脾化痰下气的作用,生病之后没有胃口,声音嘶哑肺热咳嗽可以喝干冬菜粥。

以上就是为您介绍的声音嘶哑吃什么好得快全部内容,我们日常要养成良好的生活习惯,积极预防避免出现声音嘶哑,多吃一些对嗓子好的食物也是有必要的。以上食物希望对您的嗓子有帮助。


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