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冬季养生汤煲汤食谱推荐 暖身又滋补的养生汤

在寒冷的冬季,没有人不想要喝一杯暖暖的煲汤。能在冬季的时候,喝上一碗冒着香气的煲汤,这真的是非常幸福的事情。大家在冬季的时候,也应该经常给自己准备些养生汤,好好调理滋补下身体。现在小编就为大家推荐些养身、易做的冬季养生汤煲汤食谱。
冬季养生汤煲汤食谱一:罗汉果白菜干汤
罗汉果白菜干汤是非常好制作的一道汤品,大家只需要将罗汉果和白菜干清洗干净,将猪肉洗净切片,将这些食材都放在炖锅置中,先用大火煎熬半个小时,再换成小火煎熬一个小时。大家就可以吃到罗汉果白菜干汤了。罗汉果白菜干汤可具有养阴润肺、润燥化痰的功效。
冬季养生汤煲汤食谱二:木瓜花生排骨汤
小编必须要推荐女性在冬季的时候,去吃木瓜花生排骨汤,因为它具有美容的功效。大家只需要将排骨用热水煮一次,过冷水,将木瓜清洗干净,切成片,将花生洗净。将这些食材都放在煲中,用大火煮十五分钟,用小火煮两个小时,这样就可以让大家吃到木瓜花生排骨汤了。
冬季养生煲汤食谱三:枸杞海参鸽蛋汤
大家先应该要将各种食材洗干净,再用清水来煮海参,煮开之后,大家就可以放入调料以及鸽子蛋了。大家先用大火煮二十分钟,之后再加入枸杞,用小火来住十分钟,再添加食盐就可以了。这样的一道枸杞海参鸽蛋汤对肝肾都有好处。
冬季养生煲汤食谱四:鸡丝汤
大家在一开始的时候,需要将鸡脯肉切成丝,然后再加上蛋清和淀粉,将这两者搅拌好,用沸水来烫一下鸡丝,再将火腿、冬菇切成丝,将其加入锅中,加上胡椒粉和食用盐,等到汤已经煮沸之后,大家再加上之前已经准备好的鸡丝。
冬季养生煲汤食谱就介绍到这里了。大家在冬季的时候,想要养生的话,再也没有比喝汤更好的选择了。自己动手煲汤喝,就可以暖暖地度过寒冷的冬季了。

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