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脑血栓最容易发生在中老年人群，其对于人体的危害相当大，而且这种疾病不仅和高血压等疾病有着密切的联系，而且还容易并发其他多种疾病的出现，所以我们一定要多加注意，及早做好预防工作。
预防脑血栓注意事项
注意一、多喝水
脑血栓的出现和人体血液粘度有着密切的联系，血液流通和河流很相似，流通循环好，其沉淀就少，流通循环不好其沉淀就对，也就容易诱发血栓。而多喝水，特别是晚上的时候多喝水能够帮助降低血液的粘稠度，维持血液正常流通，防止血栓的形成。
注意二、饮食注意
在饮食方法一定要注意清淡，而要多摄入膳食纤维，多吃水果和蔬菜，还有食物要以粗粮为主，少吃胆固醇含量高的食物。还有就是可以多吃一些蛋白质含量比较高的食物，如海鱼等等，这些都能够满足人体的需求，保护血管健康。
注意三、积极运动
运动是生命之本，积极适当的进行运动，能够保持血液循环流通，稀释血液，避免血管内杂质沉淀，避免血栓的形成。
注意四、戒除不良习惯
一定要戒除不良习惯，如长期的吸烟喝酒，还有浓茶，咖啡等等，这些都不利于血管的健康，患者朋友一定要注意了。
温馨提示：脑血栓对于人体的危害相当大，所以我们在日常生活中一定要做好预防工作，积极的预防，避免患上这种疾病，造成严重的危害。
很多人在患上脑血栓后都十分不解，不知道自己为什么会患上这种疾病，事实上大部分患者都不清楚自己的病因，所以今天我们就一定来看一下，到底是哪些原因导致了脑血栓的形成。
2015-04-25
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2015-04-25
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2015-04-25
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2015-05-05
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