月经期是女性的一个特殊时期，在这个阶段女性会出现很多不舒服的症状。在月经期间是有很多需要注意的，特别是在饮食上，那么女性在月经期间不能吃什么呢?来听听妇科专家对此是怎么说的吧!
女性在月经期间不能吃什么：
1、含有咖啡因的饮料
说到在月经期间不能吃什么我们首先想到了含有咖啡因的饮料，因为咖啡因多的饮料月经期的女性吃了之后更容易动怒，使得乳房出现胀痛的现象，焦虑的情绪更多，这样一来情绪就不太稳定了。
2、茶
由于女性在月经过了之后会丢失掉大量的铁元素，这样一来就需要补充铁，不然就会贫血。而茶中是含有30%以上的鞣酸的，喝了之后跟肠道中的铁离子结合，产生沉淀，含铁的食物等于白吃。因此月经期间不能吃什么包括茶。
3、酒
喝酒是会消耗身体里面的维他命B和矿物会的，过多的饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢以及产生过多的动情激素，造成月经量过多。
4、月经期间不能吃什么包括冷饮
本来月经期间女性的体质就是寒性的，这时候你再弄个冷饮一吃更不得了，说不定吃完就肚子痛了。
5、花椒、丁香、胡椒这些辛辣食物
月经期间应当多吃清淡一点的食物，像花椒、丁香、胡椒这样的辛辣食物还是少吃一点的好，以免造成月经量增多和提前。
女性在月经期不能吃什么?通过专家的介绍后相信女性对其应该有深刻的印象了，希望女性在月经来临的时候能够在饮食上注意这些，这样自己也会舒服一点。
