如何降低胆固醇最安全

以下食物都能够起到降低胆固醇的效果，患有心血管病的病人大概连续吃两个月的时刻，就能有用的使血液中的坏胆固醇浓度降低，使好胆固醇的浓度上升。

2015-05-13

高血脂是“三高”中的一种，高血脂前期表现不显着，可是它的损害却很大，中医能够经过看手掌来判别是不是得高血脂，也能够经过饮食来避免高血脂。

2015-05-30

胆固醇主要有两种类型，即低密度脂蛋白，也称“坏”胆固醇（LDL）；高密度脂蛋白也称“好”胆固醇（HDL）。LDL可以把胆固醇带入动脉，而HDL则可把胆固醇带出动脉再输入肝脏中，毫无疑问，LDL越低越有利健康。微小稠密的LDL颗粒其危害性较高，因为它们很容易附着在动脉壁上。

2015-06-15

导致胆固醇高的原因多来自于食物，错误的饮食习惯会导致血液中的胆固醇直线上升，从而危害身体健康。

2015-08-05

你应该已经知道海鲜、蛋黄、内脏是高胆固醇的食物，少碰为妙，你可知道，其实还有很多食物会帮助你的胆固醇指数健康一些。

2015-08-05

胆固醇摄入过多，会引发高胆固醇血症，形成了冠状动脉粥样硬化性等富贵病。长期服用胆固醇含量较高的食品，脂肪和热量就会堆积在体内，形成肥胖和营养素缺乏，也容易造成代谢缓慢，甚至会出现便秘等疾病，严重患者形成脂肪肝。

2016-01-13

由于现在生活条件的提高，所以胆固醇高的人越来越多，胆固醇高对人体的健康危害是很大很大的，除了吃药来降低胆固醇以外，我们还可以通过饮食的内在调理来降低胆固醇。

2016-01-26

降低胆固醇也有效果好的方法与不好的，好的方法是通过饮食有效降低胆固醇;当然也有的朋友无法长期坚持，最终没有成功降低胆固醇。

2016-01-26

血液中的胆固醇含量高低直接影响了人体的健康，尤其是当它和甘油三酯同时增高的时候，在临床上也就被称之为高血脂。那么胆固醇高怎么办？如何降低胆固醇呢？

2015-08-15

胆固醇过高总是一件让人担心的事情，因为胆固醇一旦升高，很难通过药物使其降低。但其实降低胆固醇并不难，只要在日常饮食中加以注意，完全可以将体内胆固醇的含量控制在一个健康合理的水平。想要降低胆固醇，首先必须对吃什么降低胆固醇有所了解。

2015-08-15