手脚出汗又被叫做局限性多汗症，多发生在情绪波动幅度比较大的青壮年身上。虽然说这种问题不会危害到自身的生命健康安全，但是对于自身的正常生活秩系会产生很大的负面影响，尽快的搞清楚自身出现手脚出汗的原因，并采取针对性的方法进行治疗是非常有必要的，下面来给大家具体普及一下手脚出汗是什么原因吧。
1.手脚出汗的原因-紧张焦虑过度
每个人出现手脚出汗的原因都不同，造成手脚出汗的因素有很多。可能是由于生理性因素导致的，也可能是由于病理性因素导致的。如果大家长期处于紧张焦虑的情绪之中就可能会使自身出现手脚出汗的问题，这是一种正常的生理现象，大家无需过度担心。保持一个平和的心态，手脚出汗问题就会慢慢缓解。
2.手脚出汗的原因-天气太热
出现手脚出汗的问题也可能与外界环境有关，在夏天天气比较炎热，人体内分泌增多或者是长期处于高强度的运动之中，就可能会导致自身出现手脚出汗的问题。出现了手脚出汗的问题一定要立即用清水进行清洗，避免产生异味。
3.手脚出汗的原因-脾胃功能失调
患者朋友一旦出现了脾胃功能失调的问题，也可能会导致自身容易出现手脚出汗的问题。尤其是一些男性朋友，长期过量饮酒就可能会导致自身出现脾胃失调的症状。还可能会导致自身出现口干舌燥、心烦不安等一系列问题，大家在日常一定要控制自己的饮酒量，少喝酒，多喝热水。
4.手脚出汗的原因-寒性体质
手脚容易出汗也与自身的身体素质有关，一些虚弱体质或者是寒性体质的患者朋友就可能会比常人更容易出现手脚出汗的问题。建议大家在日常一定要养成一个均衡饮食的好习惯，多吃一些绿色的蔬菜和水果，也一定要适当的进行一些有氧运动锻炼，都可以大大提高自身的身体素质，改善自身出现的手脚容易出汗的症状。
想必大家现在对于手脚出汗是什么原因的问题已经有了一个更为清晰的认识和了解，搞清楚自身出现这种问题的原因，对症下药才能够在最短时间内恢复健康。也可以通过服用维生素b1或者是谷维素等营养片来改善自身出现的手脚多汗问题。
