气虚肥胖怎么办

气虚是很多人常见的一种情况，气虚的人一般比较怕冷，免疫力也比较低，因此在生活上要注意调理。不管是饮食还是生活习惯，都要多注意。比如吃一些补气补血的食物等。这里跟大家说说，气虚体质的人如何调理？

2015-12-08

对于气虚体质的女人来说，如何减肥是一个非常纠结的问题，由于气虚的女性一般都需要注意补气补血，因此平时也要多吃一些进补的食物，但是这对于想减肥的气虚女性来说不知道怎么办好。那么，气虚体质的减肥方法有哪些呢？

2015-12-08

气虚在日常生活中是比较常见的，很多人经常会怕冷，身体容易虚弱，总是无精打采的。这些都可能是气虚的表现，那么气虚怎么办呢？很多人都不知道气虚在生活中应该如何调理，这里就跟大家说说如何调理气虚。

2015-12-08

女人产后由于身体比较虚弱，因此，也容易出现气虚的情况。产后气虚不仅不利于女人产后身体的恢复，还会影响产妇的情绪。因此，女人产后气虚一定要及时调理，这里跟大家说说，女人产后气虚怎么办？

2015-12-09

气虚体质的人怎样调养：饮食调养，脾主运化，为气血生化之源，气虚体质者的饮食调养可选用具有健脾益气作用的食物，如黄大豆、白扁豆、鸡肉、鹌鹑肉、泥鳅、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。少食具有耗气作用的食物，如槟榔、雍菜(空心菜)、生萝卜等。起居睡眠，起居宜有规律，夏季应适当午睡，保持充足的睡眠。平时要注意保暖，避免劳动或激烈运动时出汗受风;不要过于劳作，以免损伤正气。

2016-07-25

人体要气血平衡，才会精神抖擞，百病不侵。健康不健康最重要的就是看气血是否平衡。那么，什么是气呢?从中医角度来讲，人体的气有肝气、肺气、肾气、脾气、卫气、营气、宗气等。 其实，气很简单，你只要记住一句话就可以了。

2016-10-18

什么叫做气虚型肥胖呢，气虚型肥胖的症状都有哪些呢?一般情况下就表现为没有精神，精神萎靡，还有头昏耳鸣，我们来简单的介绍一下什么叫做气虚型肥胖，希望可以给大家带来一些健康指导，有这种病的朋友们也可以早日的进行治疗。

2016-10-26

中医上将人的体质分为很多种，每种体质都有其自身的特点。对于气虚型体质的朋友来说，他们的特点是，面色淡黄，唇色淡白，精神不佳，容易疲劳、出汗。更突出的特点是，他们的体型一般都偏胖，所以针对这一体质的朋友，要想减肥需要特殊的对待。那么，针对气虚型肥胖，究竟该如何减肥呢?下面，我们就一起来了解一下。

2016-10-27

气虚是中医的一个术语，这也是很多的朋友确实存在的一个问题，会削弱身体的抵抗力，一些疾病会趁虚而入。那么我们该如何判断自己是否气虚呢?气虚的朋友又该如何补气呢?来听听中医的介绍。

2016-12-15

人若气虚，则会给人一种病怏怏的感觉，说话时声低懒言，显得不爱说话;时常会出现头晕目眩、自汗等情况。气虚者以中医补气为之上选，气血足则健脾益气，摄入营养容易消化吸收，平时积极参加运动，以积极地生活态度来调理。

2017-01-01