痛风一般多大年龄 痛风患者趋于年轻化

不久前，15岁男孩俊俊(化名)大脚趾关节红肿，疼痛难忍，在家人的陪同下来到了省直中医院求诊。一查发现难受的原因是患上了痛风病，这一结果，让俊俊的家人难以置信，“在我感觉里，这病是中老年人才会得的。”俊俊的父母说。省直中医院骨一科主任肖学锋说，近年来痛风病确实越来越年轻化了，每年都有五六个跟俊俊一般大小的年轻人前来就诊。

病例

15岁男孩居然也“痛风”

俊俊身高大约1.7米，体重却有170斤。俊俊自称是“肉食动物”，无肉不欢，海鲜更是他的最爱。虽然平常大多数时间都在学校，但只要一回到家，父母绝对不会“亏待”他，大鱼大肉、各式海鲜，都已经早早准备好了。

俊俊还不怎爱运动，以前还有点想法想去健身，但一想到自己很胖，就感觉没有信心了，所以“减肥大计”就这么不了了之了。

最近，俊俊有很长一段时间大脚趾关节总是会感到疼痛，有的时候也会有点红肿的症状。“白天的影响并不是很大，主要是在晚上还有刚刚起床的那阵子，脚趾就特别僵硬。”俊俊说，难受至极，他只好来医院了。

经过专家诊断，俊俊所患的是痛风。省直中医院骨一科主任肖学锋说，痛风是一种体内代谢性疾病。它的典型症状表现为大脚趾关节突然疼痛，主要累及足弓、踝、腕等小关节。

“其实很多人都不知道怎么得此病的。”肖学锋介绍，一旦发病后，与糖尿病一样，只能靠饮食和药物控制。而根据俊俊的情况，他患病的原因，可能与喜欢吃高脂肪食物有关，而俊俊原来就查出有高尿酸血症。

肖学锋介绍说，痛风的基础病症是高尿酸血症，每个人每天体内会生成新的尿酸，同时排泄掉一部分尿酸，保证体内尿酸水平平衡。但如果体内产生的尿酸过多来不及排泄或尿酸排泄机制退化，过饱和的血尿酸就会沉积在关节、肾脏等处，引起痛风。

分析

痛风为何“盯上”年轻人

肖学锋介绍，近年来，痛风的人群越来越年轻化，每年都会接诊五六个像俊俊一般大小的患者。这些年轻痛风患者基本都是小胖墩，血脂、血压水平超出正常值，吃得太多、太好是他们得痛风的主要原因。

年轻人为什么容易患痛风呢?肖学锋说，现在很多白领由于长期的工作压力，生活饮食习惯极为不规律，也不科学，办公室一族当中常常出现动物性高嘌呤的食物，包括海鲜、内脏、红肉类及高汤等，这些都是痛风病的危险食物。经常吃烧烤、火锅等高热量食品，更加大了诱发发病的概率。此外，喝酒时会产生乳酸，干扰尿酸排出。

脂肪过多时痛风的高危因素。有研究发现，肥胖的人相比正常体型的人，患痛风的几率高2-3倍。因此体重超标，应调整饮食结构，比如上班族吃早点时，建议用低糖或无糖的高纤豆浆取代。午餐尽量以蔬菜为主，并以鱼肉或豆制品取代油炸类高脂含量的食物。

此外，生活习惯的问题是对痛风的发作也有着不可轻视的作用。肖学锋说，年轻人长期熬夜搭加班，加上饮食不当，也会引起体内尿酸的改变，引发急性痛风。

肖学锋提醒，尿酸偏高的市民应少吃高嘌呤食物，尤其不要喝酒。紫菜、芦笋、干贝、动物内脏、鸡精等嘌呤含量高，痛风患者不宜进食，普通市民也最好少吃。大米、面条、白菜、芹菜、冬瓜、马铃薯、酸奶等属于低嘌呤食物，可以多吃。

痛风病人在治疗血尿酸增高时，除了规范使用药物降低尿酸外，还应适当调整生活方式和饮食结构，尽量维持体重在理想范围内，饮食应以清淡素食为主，避免高嘌呤食物。