我们人体的构造是非常的奇妙的了，我们夫妻进行房事以后，女性朋友们会怀孕的了，之后就会生下可爱的小宝宝了，但是女性朋友们在生育之后，很多人都会出现月经量少的现象了，那么生完孩子月经量少是什么原因呢?其实原因也是非常的多的哦，让我们一起来了解一些吧。
原因
月经量少是指月经来潮时经量较正常人为少，多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致。
月经过少的病因病理有虚有实，虚者多因素体虚弱，大病、久病、失血或饮食劳倦伤脾，或房劳伤肾，而使血海亏虚，经量减少;实者多由瘀血内停，或痰湿壅滞，经脉阻滞，血行不畅，经血减少。
调养方法
月经量少最好能通过饮食、生活习惯等方法调接。
1、充足的睡眠。有道是："女子以血为本，以肝为先天"，养肝血对女人来说至关重要。肝血不足，月经量容易变少，皮肤容易粗糙、发暗、长斑、长痘痘。很多女性都想知道吃什么最养肝血，其实最养肝血的不是食物，而是睡眠。最迟也要在晚上11点以前入睡，才能使肝血得到滋养。
2、调整心态。调整好自己的心态。有些时候，心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会造成月经异常，所以女性朋友必需调整好自己的心态，保持良好的心态非常必要。
3、多吃含有铁和滋补性的食物。多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
4、不要太劳累。月经来最好不要让自己太劳累了。身体过度劳累，会影响身体器官的功能，同时会影响新陈代谢。女性朋友月经期间，最好保持休闲的生活，放松身心上的劳累。
女性朋友们天生身体就是比较虚弱的了，很多人在生活中也是经常会出现一些小病什么的了，尤其是很多的女性朋友们在生完孩子以后会出现月经量少的症状了，上面我们已经解决了生完孩子月经量少是什么原因这个问题了哦，希望我们上面的介绍对于大家能够有所帮助的哦。
