月经推迟是每个女人最讨厌的事情，因为月经推迟就代表自己的体内有炎症或者是出现了什么问题，那么如果你已经月经推迟了，怎么办才能够让月经快点来到呢?下面我们一起来看一下吧。常喝这些东西让月经轻松而至。
慎用草药
几百年来，人们使用许多草药来调经。我们总认为草药是无害的，但其实它们和其它类型的药一样，也有副作用。如果你想用草药催经，最好先和医生商量。做一番研究，不要服用超过所建议的剂量，因为有些草药用量过大就有毒。一些调经的草药同时也是堕胎药，如果你怀孕了，它们会导致你流产。假如月经迟迟不来是因为怀孕了，千万不要用草药堕胎。这非常危险。如果你本身患有疾病，也要格外小心。草药可能使你的病情加剧，或产生危险的副作用。
提取维生素
维生素C被认为能调经或催经，但没有科学研究能够证实这一点。有的人发现服用维生素C补充剂，或吃富含维生素C的食物，促使子宫收缩，然后来月经。建议每天摄取60毫克维生素C。如果你决定吃补充剂，小心不要超过所建议的剂量。多吃木瓜、甜椒、花椰菜、猕猴桃、柑橘类水果、绿叶蔬菜和番茄。
吃欧芹(也叫洋香菜、香芹)
根据民间的说法，欧芹可以催经。平叶和卷叶欧芹含有洋芹醚和肉豆蔻醚，这两种物质被认为能让子宫稍微收缩。没有科学研究可以证实这一点，不过一些女性发现喝欧芹茶很有用。做法如下：将约30克新鲜欧芹洗干净，然后切块。新鲜的欧芹比干欧芹更有营养，泡出来的茶更好喝。将一杯水煮沸。把水倒在欧芹上，泡5分钟。滤掉欧芹后就能喝了。
以上就是介绍催月经来的方法，可以尝试一下，而且这些原材料都是无毒无害的，所以，可以放心，而且对于月经推迟的原因也一定要重视起来，找到原因对症下药，早看早健康。
