有一部分的女性朋友在生活中发现自己月经完后，依然会出现少量的月经现象，而且这种的现象也会持续好几天，这就导致女性朋友对于自己的身体健康非常的关注，到底什么原因月经一直不干净，今天就为大家来详细的介绍一下，月经迟迟不干净是什么原因。
月经迟迟不干净是什么原因
女性朋友如果月经后一直不干净，不排除是妇科疾病引起的，如子宫肌瘤，子宫功能失调性出血，子宫内膜异位症，慢性子宫肥大症以及子宫内膜息肉、盆腔炎症、子宫内膜炎等疾病。当然，也有一些其他的原因会引起月经不干净，如内分泌失调、精神刺激、环境改变等
月经一直不干净是怎么回事
1、妇科疾病
妇科疾病是导致月经一直不干净的主要原因，常见的有子宫内膜炎、盆腔炎症、子宫息肉、子宫颈炎、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、阴道炎等，这些妇科疾病会导致月经淋漓不尽，如果不尽早治疗的话，很可能会加重病情，甚至会产生并发症，严重危害女性健康。
2、内分泌紊乱
内分泌紊乱会导致月经不调，而月经一直不干净就属于月经不调的常见症状，如果经期延长、经血量少、色黑，那么很可能是黄体功能不全导致的，因为黄体功能不全会减少孕激素的分泌，导致月经周期变短、经期变长，在经期的前几天多表现为褐色分泌物，过几天才会出现正常的经血。对于这种情况，需要好好调理内分泌，这样才能消除月经淋漓不尽的症状。
适合调理月经不调的运动
1、初级形体操 ：一般的初级形体操就是学习如何用呼吸法排解压力，释放体内的负能量，能促进血液的循环，通畅经络，对调理月经的不适有很大的功效。
2、交谊舞：交谊舞也是有氧运动，可以提高呼吸循环水平，同时，舞蹈带给人的愉悦感更加利于气血通调，心理的作用是不可看小的。
3、乒乓球 ：较为轻松、不激烈的乒乓球运动可提高人体的机能水平，改善血液循环系统功能，有利于子宫经血的排出，对于月经不调的女性来说好处更多。
4、太极：太极被誉为中华民族武术的精髓不是没有道理的，简单的太极动作看似简单，但一招一式都刺激到人体各部位的经穴，对月经不调有帮助。
了解月经迟迟不干净是什么原因之后，我们也可以做一些适合月经不调的运动，比如说体操，友谊舞，乒乓球，这些运动就都可以让自己的血液循环得到一定的促进，同时对于调理月经不调也有一定的作用，保证女性的身体健康，当然最为关键的就是排除妇科疾病的存在。
