豆腐鲫鱼汤的功效都有什么？

> 健康知识提问人：梁雄森 2015-06-19 00:00:00 浏览817次

我邻居是卖鱼的，今天送给我们好多鲫鱼，并且说用豆腐炖鲫鱼营养特别高，不知道豆腐鲫鱼汤都有什么作用和功效呢？

豆腐鲫鱼汤是一种常见的汤类，不但营养价值高，而且味道鲜美能够有效的促进消化。鲫鱼和豆腐作为饮食常见的食物，经常食物对身体好处特别多。比如说鲫鱼，它含有丰富的优质蛋白质，对于长期脾胃虚弱、肝肾疾病以及心血管疾病的患者来说，能够增强对抗疾病的能力，同时女性服用还有美容塑身的作用；而豆腐属于一种豆制品，含有很多人体需要的微量元素和蛋白质，因此二者一起食用的确对身体好处很多。