头晕有很多种原因，如果是偶尔头晕，那也算正常。经常头晕可能是上火导致的，或者说是高血压导致的。建议去正规医院去检查，倘若发现是高血压引起的，那么必须尽量治疗。
头晕是高血压最起码的症状，平时吃菜要荤素搭配，不过尽量少吃肥肉，以免自己身体会长胖，另外，要多吃清淡食物，不要吃高热量食物，每天晚上要按时睡觉，保证足够量的睡眠。
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张杰2015-06-08 08:50:48
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