遮黑眼圈用什么好？为什么会有黑眼圈？

> 健康知识提问人：林美娇 2015-06-19 00:00:00 浏览710次

我工作需要值夜班，经常熬夜，以前都不会有黑眼圈，现在值夜班或者没有休息好，一起床就成熊猫了，遮瑕霜都遮不住。该怎么改善呢？为什么睡不好就会有黑眼圈？

首先要保证充足的睡眠，既要保证时间也要保证质量。避免摄入过多盐分，同时配合眼部热敷和穴位按摩，适当补充维生素，可以有效改善黑眼圈。熬夜会造成黑眼圈是因为眼部疲劳导致静脉血管中血液流动速度变得缓慢，而静脉血本身颜色暗沉，再加上局部皮肤缺氧而使色素沉着使眼部皮肤颜色暗沉发黑。另外如果有黑眼圈不宜吃刺激性的食物以及烟酒等，应改善不良饮食习惯。