黑眼圈应该怎么调理好呢？

> 健康知识提问人：郑帏中 2015-06-19 00:00:00 浏览788次

我最近一段时间黑眼圈很大，特别的难看，现在整个眼睛都变得很黑，感觉和熊猫一样的，很难看，都不怎么出门了，想知道黑眼圈怎么治？

黑眼圈很好和睡眠质量有很大的关系，睡眠不足，长期熬夜都是导致黑眼圈的罪魁祸首，想要治疗黑眼圈可以用按摩方法，用双手适当的用力按摩眼睛周围的穴位，能够让眼部的血液循环，刺激神经，还可以帮助睡眠，每次坚持按摩五次以上，能够有效的缓解黑眼圈的症状，长期坚持下来，睡眠质量也会提高的，还可以热敷，用热毛巾敷眼部周围的，能够减轻血管的症状，能够慢慢的消除黑眼圈，还可以起到预防作用。