学生长期出现黑眼圈怎么回事？

> 健康知识提问人：林煊妮 2015-06-22 00:00:00 浏览472次

我还只是大一的学生但是我的黑眼圈却长了好多年了，好多看到我的人都会说我是不是没有睡好，看着我的精神面貌非常的差，我也不知道自己是怎么长的请问一般学生长期出现黑眼圈怎么回事？

出现黑眼圈通常会被认为是睡眠不足的表现，长期熬夜的人是极易出现黑眼圈而且精神面貌给人的带来的直观感受也是非常不好的，除此之外人体体内湿气过旺、内分泌失调等情况也会导致黑眼圈的出现，对人体外貌的影响是很大的。患者要适当的改变自己的作息时间，不能熬夜保持充足的睡眠时间同时主要调整自己的内分泌，在饮食上多吃祛湿的食物，可以适当的锻炼。