血糖高可以吃玉米吗？吃什么比较好？

> 健康知识提问人：陈洁 2015-06-19 00:00:00 浏览547次

爸爸血糖比较高，之前一直没有什么症状，在饮食上也就是注意了少吃含糖量高的食物，但是最近查血糖的时候发现血糖变高了，因为喜欢吃玉米，现在也限制了，但是我听说可以吃玉米，究竟能不能吃？

血糖高是可以吃玉米的。生活中我们常见的主食主要就是以米、面为主的，玉米中淀粉的含量比较高，其他的营养物质也是比较多的。对于血糖高的患者来说，可以吃玉米，但是不能够经常吃，过量食用的话对于身体不利。饮食上面，高血糖患者应该多吃蔬菜，水果因为碳水化合物含量高，要少吃，豆制品可以多吃一些，另外就是粗粮也应该多吃，对控制血糖有好处。