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进入更年期后,开始变胖了,怎样对抗更年期肥胖?

  > 健康知识 提问人:郑迎华 2015-06-19 00:00:00 浏览681次
我今年47岁,最近一两年脾气不好,而且月经量也越来越少,更让我郁闷的是,最近这一两年体重明显增长,到医院检查后医生说我是进入了更年期,而体重增加是更年轻所致,不知道女人更年期肥胖怎么办

你好,更年期肥胖是女人肥胖的重要时期,除更年期后卵巢功能衰退,雌激素分泌减少导致肥胖外,新陈代谢障碍,热量需要减少,饮食不节、营养过剩也是导致女人更年期肥胖的重要原因。对于更年期肥胖可以通过调理延长、增强卵巢的功能,饮食方面要有所节制,避免食高热量、高脂肪的食物。由于更年期肥胖与

子宫内膜癌等疾病有密切联系,所以还要注意相关身体的检查,如果是有疾病因素存在,那么要及时进行治疗。

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孙空次2015-06-29 14:56:25
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