产后身材走样开始变肥胖，怎么恢复身材啊？

> 健康知识提问人：何月滢 2015-06-19 00:00:00 浏览550次

生孩子前我的身材蛮好的，但是生孩子后，腹部，背部、大腿的肥肉就多了很多，由于这突然的身体变化，让我对产后肥胖的原因产生了好奇，不知道产后肥胖是什么原因

你好，产后肥胖的原因对避免肥胖和减肥的前提和基础，不少产后肥胖的女性往往都有生活习惯不规范，产后便秘的情形。另外，产妇本身体质问题、产后腹部肌肉松弛等因素造成产后肥胖的情形也不容忽视。由于不同产后肥胖女性的原因不同，所以在产后减肥的方法也有细微差异，通过治疗便秘、规范生活、合理膳食、产后修复等手段后，产后肥胖都能得到很好的改善，实现产后减肥的目的。