产后肥胖如何减肥？

> 健康知识提问人：郑新珑 2017-02-21 09:35:13 浏览784次

现在已经怀宝宝6个多月，听很多朋友说产后容易肥胖，比较苦恼，就想来问问产后肥胖如何减肥？

你好，有些产后孕妇体质差，易疲劳，眼睛容易干，怕光，情绪不稳定，容易脾气失控，头晕，指甲干瘪，小腹胀等，这是产后恢复过渡期的症状。因此，在过渡期过后，就要积极锻炼身体，才能恢复肌肉弹性，消除腹部脂肪，成功完成产后减肥。希望我的回答能够很好的帮助到你。