胸部太大了，影响到了我平时的生活，可以使胸部变小吗？

> 健康知识提问人：杨羽霓 2015-06-22 00:00:00 浏览762次

我是一个胸部比较大的女性，这段时间一直都是在进行体育锻炼的，可是感觉胸部变大了很不舒服的，会影响正常的运动的，应该怎么变小比较好呢？

人的胸的发育是根据个人的体质决定的，如果是因为胸部变大不舒服，甚至是影响正常的生活的话，可以通过减肥的方式见效胸部的，但是健康的饮食还是要注意的，应该注意多吃一些蛋白质元素丰富的食物，尽量的少吃脂肪比较多的食物，注意多运动，尤其是做一些有氧运动是比较好的，多出汗有利于排毒有助于减去胸部的肥肉的，但是不要过度的减肥影响健康的身体，多吃一些绿色的蔬菜是比较好的。