过夜的水煮蛋还能吃吗?

> 健康知识提问人：陈识蒙 2015-06-22 00:00:00 浏览567次

昨天煮了水煮蛋但是没有时间吃就放到冰箱里面了，早上起来的时候想起来了，我基本上每天都会吃一个鸡蛋补充蛋白质的，隔夜的话还可以吃吗？

如果自己的身体的体质不是特别的好的话最好不要吃，而且这个时候里面的蛋白质的成分也是遭到破坏的情况比较的严重的，早上的时候吃一个鸡蛋是可以补充一天所需要的大部分的蛋白质的，所以应该是保持自己的这个健康的饮食习惯，蛋白质的补充平时也可以多吃一些鱼类。