怎样做肉汤好喝又营养？

> 健康知识提问人：周会玲 2015-06-22 00:00:00 浏览560次

我女儿很喜欢喝瘦肉汤的，并且我听说瘦肉汤是很有营养的，但是我女儿还是一直都体质很差，不知道是不是因为我做菜的方法不对，请问瘦肉汤要怎么样才是最好的呢？

瘦肉汤除了只放瘦肉之外，还可以加上一些蔬菜来进行搭配，这样会使得营养更加均衡。在此推荐可以用茶树菇瘦肉汤，更加营养丰富有利于成长。瘦肉的主要营养成分是蛋白质，但是建议需要长期的熬煮才可以完全被分解出来，建议要炖煮三个小时以上才可以。同时加以茶树菇，可以补充一定的维生素与碳水化合物，让身体中的各种微量元素也得到补充。